انا في انتظار الريجيم

السلام عليكم
شربت 4 كؤؤؤؤؤؤس ماي وسط
وفطوري تست وبيض مقلي وحليب والغد حبه خبز ابيض لان الاسمر مش متوفر وتونه العشاء 5 حبات منتو
\طيب وش النظام الجديد
نحن بانتظار جديدك ياعسل

هلا وغلا يابنت الريف
انا اكل مكرونه ورز وكل شيء بس مادري هالايام احس اني مااقدر اكل كثير اشبع على طول
//
الحمدلله
اليوم صحيت 1
وشربت 3 اكواب مويه
كاسة ليمون وكمون
اناناس طازج يمكن 3 شرايح
واكلت قبل شوي 4 شرايح جح(بطيخ الاحمر )
وبسسس
بمشي واذا جعت بأكل
//
موفقين

اليوم وزنت
صار 76.2 ماشاء الله تبارك الله
نزلت كيلوين ........ الحمدلله :)
وشرايك ياقلبي بنت الريف

كيف طريقة اكلك بعد الولادة وكم زدتي بعدها؟؟
طريقة اكلي بالبدايه بعد الولاده تحمست ودخلت نادي وخففت وركبي عورتني من السير وما قدرت اكمل وبطلت وتحطمت وصرت آكل بدون ما احاسب نفسي اي شي ابيه اكله واكل من المطاعم كثير بعد وانا احب الحلى بس ما احب الشوكولاتات احب المعجنات والنشويات واحب طبخ البيت <<< وش بقيتي
كان وزني قبل الحمل ما بين 77 - 80
والحين 84 <<< اليوم قست
وحليا احس بعزيمه واراده الحقوني قبل لا تطير لان بصعووووبه يجيني هالاحساس
وانا ما ارضع
وطبيعي ولاقيصري؟؟
طبيعي وفيه ترهل بالبطن مع ان سمنتي مو ببطني بس من الولاده
موفقه
الله يوفقنا واياك وكل من يبون الرشاقه بصحه وعافيه