وي كذا ماينفع مره مره حااااااااااااولي ربي يسعدك تمسكي نفسك كذا موتمام ابدا
موفقه
عااااادي وممتاز يومك
موفقه
[quote=ريعانة;45681491]ياقلبي مرتاحه
الوزن 85 مشيت الصبااااااااح
من البارح وانا اصيح نفسي ف كتكات تسمحين ياابله ولالا
ومن ناحيه دورتك متاخره شكللك تفكرين اعترفي يالله /quote]
خخخ شكلو كذا افكرررررر
كلي كتكات بس صباعين مواكثر ولاكبير ومسموح تاكلي مرتين اسبوعيا
موفقه بس وين الرياضه؟؟
جزاك الله كل خير ياااااااااارب
لاتقللي ابد ماعليك يومك حلو مره موفقه
موووووووووووفقه مره ممتااااااز
حلووو عسوله بس قللي العدد
استمررررري
الله يوفقك يارب
هذرتي ههههه بس ماقلتي كيف اكلك يوميا؟؟؟؟؟؟؟
ورياضه كل يوم؟؟
كأني نزلت لك نظام :42:
ارجعي لنظامنا القديم وطبقيه اسبوعين ونزلي وزنك لأن تعببت وانا ادور بالصفحات
شوفي في 30 الثلاثينات اكيد فيه هذا اللي اتذكره
وي كذا ماينفع مره مره حااااااااااااولي ربي يسعدك تمسكي نفسك كذا موتمام ابدا
موفقه
عااااادي...
وكم تمشي؟؟ ويوميا ومشي سريع؟؟
تاكلي تمر ؟؟
لبن؟؟
لالالالا مافي شي غلط لأنك نزلتي 3 كيلو ولازم الجسم يرتاح عنده حاله انصدددددددام عادي استمري موفقه
وصح خففي الملاعق انتي زودتي:angry:
ولاتوزني انا قلت15/6
سامحيني يالغاليه
قصدي خذي نظام مكتوب في الثلاثينيات اللي هو النظام القديم
برجع اكتبه لك بس والله اني اذاكر حاليا لكن اليوم بإذن الله انزله لك
موفقه
ماخربتيها لاشي هذا اللي ابغاه بس عوضي مشي
الله يفرجها عليك وع الجميع يارب
موفقه