ناني مون
ناني مون
اهلين ......

وااوو رووعه البشااميل حساافه خلصت مره ثاانيه بعمل حساابكم خخخخخخخخخ

الغذا قطعه بشااميل مع عصير اناناس

مشيت العصرر ساعه

اكلت بهذي الفتره تفااحه


العشاء توست بيض مع لبن ...


..........

حطيت التووقيع
بنت الريف2010
بنت الريف2010
اهلين ...... وااوو رووعه البشااميل حساافه خلصت مره ثاانيه بعمل حساابكم خخخخخخخخخ الغذا قطعه بشااميل مع عصير اناناس مشيت العصرر ساعه اكلت بهذي الفتره تفااحه العشاء توست بيض مع لبن ... .......... حطيت التووقيع
اهلين ...... وااوو رووعه البشااميل حساافه خلصت مره ثاانيه بعمل حساابكم خخخخخخخخخ الغذا قطعه...
موصعب مافي صعب انتي مصعبه
طيب انا تخربطت معاكي :42:
المهم امشي ع شي يريحك الله يوفقك يارب





حلو يومك موفقه

شدي حييييييييلك الميزان بعد10 ايام تقريبا:42:
ام غـازي
ام غـازي
السلام عليكم
انا ابي رجيم ينحف الزنود والكتوف
وزني 58
وطولي 156
ونفسي اوصل 50
جسمي يعتبر كظري
فصيلة دمي
O+
عضمتي عريضه
ياريت تعطيني نظام انزل فيه ال8 كيلو وانحف من فوووق ويزيل الكرشه
ألم الطفولة
ألم الطفولة
السـلام عليـكم
كيف حـآلك خيتـو ..؟
خيتـو هـل المشـي ينحـف الأردآف و المؤخـرهـ,,,؟
و ممكـن رجيم لتنحيف المنطقـة السفلـى (الأردآف,المؤخـرهـ),,؟
س/ هـل حقًا الإكثـآر مـن شرب الشآي الأخضر..يسبب ثبـآت الـوزن..؟
>> عذرًا ع أسئلتـي الكـثيرة
لـك ودّي
دوبا :(
دوبا :(
باااك نكمممل حق امسس
صحيييت اكلت زبادي قليل الدسسم

الساعه 11 تعشيييت شريحتين توست بر + تونه + شاي مع سكر تروبيكانا يعني نفس الفطووور

و للأسف ماسويت رياااضه كانو عندنا نااس وماامداني بسس كانت حركتي كثيييره

يعني تحركت ماجلسست وبسس