ريعانة :

صباح الخير انا اليوم مره تعبانه زكام وحلقي مسكر والبارح كان ع خفيف وشربت ليمون وعسل وزيت زيتون مع مويه دافيه وبرضه ع الريق بس ما فيه تحسن والحين راسي بينفجر يابنت الريف الريف بما انك صيدلانيه تعرفين لي شي يخفف الزكااااام المشكله صديقتي بتجيني بعد المغرب والله حاله ادعوولي

صباح الخير انا اليوم مره تعبانه زكام وحلقي مسكر والبارح كان ع خفيف وشربت ليمون وعسل وزيت زيتون مع...

بنت الريف2010 :

لالا تعملي تمارين خليك ع المشي بس والوجبات3 حاولي تنظمي اوقاتها الفطور اي شي الغداء من اكلكم العادي بس خذي 8ملاعق وابدي بسلطة العشاء يكون 7لقمات اونص سادنوتش اي شي اللي نفسك فيه موفقه وعليكم السلام وي وي مرة نظامك قاسي موكذا اوف لاحقة ع القاسي بعد3 ايام بإذن الله فكيها ع نفسك شوي اوك والفاكهة كلي حتى تشبعي والعصير اشربي والغداء كلي اي شي من اللي نفسك فيه بس مواكثر من8ملاعق العشاء يكون خفيف وبدري ولاتضغطي ع نفسك مره موفقه خخخخ خذي فلوتاب بصراحه حبه بحبه ماشاءالله ومعروووووف :42: في حلاوة ناسية اسمها في الصيدليات للإحتقان خذيها بس موتكثري ادوية ولازم الزكام ياخذ دورته اشربي دوافي كثير خاصة الحليب

لالا تعملي تمارين خليك ع المشي بس والوجبات3 حاولي تنظمي اوقاتها الفطور اي شي الغداء من اكلكم...

بنت الريف2010 :

عليك بالعافية دوبا يادوبا الموز موطيب فترة الدوره موفقه هههههههههههههااااااي وربي فلة من جد اقول ساعدينا ننحف:22: خخخخ كم طولك يادوبا:30: امزح بس كممممممممممم طولك؟؟ بالعكس افرحي اذا بين بالشكل اكثر في ناس تنزل7 كيلو تقريبا ومابين فيها كثير <<<وحده اعرفها هع هع بس نصيحه استمري بالرياضة صحه

عليك بالعافية دوبا يادوبا الموز موطيب فترة الدوره موفقه هههههههههههههااااااي وربي فلة من جد...