اعطي كل وحده نظام خاص حسب حالتها واتابعها

عيوشه الزميع • 15 سنة

بنت الريف عساه ربي يسعد قلبك يعني اليوم ابدا معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك ونفسي اكون من مجموعتك يعني استمر معكم لاني ابي استفييييييييييييييييييييييد ومليت من وزني سبب لي مشاكل وحاله نفسيه وكم مده النظام الاخير الجديد وانا عصيري كيوي وليمون واناناس وبرتقال وتفاح بس مو معلبه انا اجيب الثمره واعصرها عندي بالبيت بدون سكر هل هذا صح وهل لازم اصحى الصباح وافطر والاكل لازم يكون بنفس التوقيت كل يوم اتاسف طـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــولت عليك بس مالك مني الا الله ييسر امورك

دعااء الكرواان • 15 سنة

الجــو بــرد شــوي
بطلع امشـي بالحــــوش شوي وارجـع لكــــــــم

في ظلام الليل • 15 سنة

هلا
انا رجعت
اليوم افطرت بيضه مسلوقه
الغداء سلطه مع شويه دجاج
العشا لسه
قاعده اسوي تماريين

بنت الريف2010 • 15 سنة

في ظلام الليل :

هلا انا رجعت اليوم افطرت بيضه مسلوقه الغداء سلطه مع شويه دجاج العشا لسه قاعده اسوي تماريين

هلا انا رجعت اليوم افطرت بيضه مسلوقه الغداء سلطه مع شويه دجاج العشا لسه قاعده اسوي تماريين

طبقي النظام معانا اعتمد ان يكون مافي حرمان ومايأثر ع بشرة وشعر *****الله
موفقه

الربط عادي للقيصري بس حالات وحالات ع حسب نفسك انتي ايش تشوفي- اشربي دوافئ
خليك ع المشي بتوصلي بإذن الله بسيطه
موفقه

خخخخخ عادي تجي
حاولي

الحمدلله ياااارب
الله يوفقك

نزلت النظام 4وجبات كل 6 ساعات ابدأي طبقي
موفقه

بنت الريف2010 • 15 سنة

بنت الريف2010 :

طبقي النظام معانا اعتمد ان يكون مافي حرمان ومايأثر ع بشرة وشعر *****الله موفقه الربط عادي للقيصري بس حالات وحالات ع حسب نفسك انتي ايش تشوفي- اشربي دوافئ خليك ع المشي بتوصلي بإذن الله بسيطه موفقه خخخخخ عادي تجي حاولي الحمدلله ياااارب الله يوفقك نزلت النظام 4وجبات كل 6 ساعات ابدأي طبقي موفقه

طبقي النظام معانا اعتمد ان يكون مافي حرمان ومايأثر ع بشرة وشعر *****الله موفقه الربط عادي...

هذا نظامك الحالي؟؟
بس ماافضل وجبة تكون فاكهة هذا يعتبر من الحرمان

حاولي تخففي من النسكافية
موفقه

مدته15 يوم
عادي حبوبة عليك بالعافية

الله يوفقك-
بس الغداء قاسي لو اخذتي معاه خبز اورايز 7 لقمات بسسسس