دعااء الكرواان :

ههههههههههههههههههههههههههه توي استوعب سالفة عسل الرجيم هههههههههههههههههههههههههههه اذا المعدة خاويه يتوقف التفكير :42: نقعت الشاي الاخضر (حطيت خيطين بكوب موية مغلية وبتركها ثلاث ساعات اشربها بعد الغداء ان شاء الله ومشكوووووووورة على المعلوووووومة ياعسل:42:

ههههههههههههههههههههههههههه توي استوعب سالفة عسل الرجيم هههههههههههههههههههههههههههه اذا المعدة...

بنت الريف2010 :

كيف طريقة اكلك؟؟ وحركتك؟ التمر سعرااته عاااااااااالية يعني اكلتي 5 لاتاكلي اليوم غيره نظامي 4وجبات موبين غداء وعشاء اممم بينهم فاكهة وعصير تبغي تجمعي عاااااااادي اهم شي تمشي نص ساعه كل مره يةمك حلو واحسبي الساعات خخخخ نصيحة اوزني بعد اسبوعين موكل يوم:42: كرشك من الحممممل اكيد ماربطتي الصدر بصراحة له عدة مشاكل وتمارين تطوووووووول موفقه اهم شي اكتبي الكمية عدد الملاعق وزي كذا لالالازم تمشي مو مهم التمارين ع حسب القدرة نص كيلو؟؟!! كم يوم؟؟ ابدأي بالجديد بس بكميات بسيطة مثلا ربع رغيف -7ملاعق رز- 5حبات تمر - لبن خالي الدسم- زي كذا لازم تكتبي الكمية عشان اعددددددل موفقه

كيف طريقة اكلك؟؟ وحركتك؟ التمر سعرااته عاااااااااالية يعني اكلتي 5 لاتاكلي اليوم غيره نظامي...