معكرونة بالباشميل فيه يوم من ايام الرجيم الفطور 7 تمرات مع قهوة طبعا انا باخذ 3 فقط والله يصبرني على المجاعة<<<تخاف تحشى التمر بربع رغيف بر ههههههههههههههههه
وتراي ماطبقت الرجيم حرفيا اضفت بعض الاضافات عليه مثل
الخبز وبعض ملاعق من الرز والعصير
حتى جسمي مايستنكر الطعام اذا انتهت مدة النظام
ومبروووووووك التوقيع يالغلا
؛؛
ريووووفه والله خفت من النسكافيه بقاطعه
سؤال
القهوة بدون سكر برضه تخرب الرجيم؟

دعااء الكرواان :
معكرونة بالباشميل فيه يوم من ايام الرجيم الفطور 7 تمرات مع قهوة طبعا انا باخذ 3 فقط والله يصبرني على المجاعة<<<تخاف تحشى التمر بربع رغيف بر ههههههههههههههههه وتراي ماطبقت الرجيم حرفيا اضفت بعض الاضافات عليه مثل الخبز وبعض ملاعق من الرز والعصير حتى جسمي مايستنكر الطعام اذا انتهت مدة النظام ومبروووووووك التوقيع يالغلا ؛؛ ريووووفه والله خفت من النسكافيه بقاطعه سؤال القهوة بدون سكر برضه تخرب الرجيم؟معكرونة بالباشميل فيه يوم من ايام الرجيم الفطور 7 تمرات مع قهوة طبعا انا باخذ 3 فقط والله يصبرني...
رجعت اكتب يومياتي يادوب خلصت من العشاء
فطوري بيضة مسلوقة وربع رغيف بر
غداي شابورة وحليب خالي الدسم ولاتسألوني عن الكمية الضعف ههههههههههه
عشاي لحم مشوي وخيارة وببسي دايت
اليوم اكلت حبتين جريب فوت
2 كوب شاهي بسكر الدايت
ريعانة شنو صار عليك لاتكوني خبصتي بالعشاء:09:
فطوري بيضة مسلوقة وربع رغيف بر
غداي شابورة وحليب خالي الدسم ولاتسألوني عن الكمية الضعف ههههههههههه
عشاي لحم مشوي وخيارة وببسي دايت
اليوم اكلت حبتين جريب فوت
2 كوب شاهي بسكر الدايت
ريعانة شنو صار عليك لاتكوني خبصتي بالعشاء:09:

دعااء الكرواان :
رجعت اكتب يومياتي يادوب خلصت من العشاء فطوري بيضة مسلوقة وربع رغيف بر غداي شابورة وحليب خالي الدسم ولاتسألوني عن الكمية الضعف ههههههههههه عشاي لحم مشوي وخيارة وببسي دايت اليوم اكلت حبتين جريب فوت 2 كوب شاهي بسكر الدايت ريعانة شنو صار عليك لاتكوني خبصتي بالعشاء:09:رجعت اكتب يومياتي يادوب خلصت من العشاء فطوري بيضة مسلوقة وربع رغيف بر غداي شابورة وحليب خالي...
هلا حبيبتي ريوف انتي رديتي عليه بالموضوع قلتلي رجعتلي وللان مارديت والله اني بامس الحاجه للمساعده وجزاكي الله خير:44:

ناني مون
•
اليووم مقهووره من حاالي
بنااات عاااقبووني
وضربووني
اليوم عززايم في عززايم
مااسكرت فمي عن الاكل مفجوووووووووووعه
اكلت لي قلت بس ...
والحين مضاايقه حتى نووم مب جاايني
...
ان شااء الله ماايأثر عالميززان
دعوواتكم
بنااات عاااقبووني
وضربووني
اليوم عززايم في عززايم
مااسكرت فمي عن الاكل مفجوووووووووووعه
اكلت لي قلت بس ...
والحين مضاايقه حتى نووم مب جاايني
...
ان شااء الله ماايأثر عالميززان
دعوواتكم
الصفحة الأخيرة
والله العظيم زدت 7كيلو بسبب النسكافية والكابتشينو واول مابطلتهم واكلي كثيييييييير نزلت 6كيلو بدون تعب !!!!!!!
مبرررررووووك حبيبتي افرح اذا في ناس من خلف الكواليس تتطبق وتبشرني الله يبشرك بالجنة واحنا وياك يارب