سلاااااااااااااااااااااااااام بنوتات
اكيد في سابع نومة ماشاء الله انا منهارة ودي انام بس ولدي الله يهديه
المهم
يومي
فطور : نص صامولي بالجبنة البيضا + نسكافية بالحليب(طبعا قبل لاتقولنا الابله انه ممنوع بحاول اقلل)
الضحى : برضو نسكافيه في كوفي شوب اكيد ملياااااااااااااان سعرات بس اخذته بسكر الريجيم
الغدا: همبرجر بالطماطم و لحسة كاتشب و طحينه
حليت ب: 6 حبات بسكوت شاهي اولكر
في الطلعة وقت العشاء اكلت : 2 ورق عنب+1 كرواسون بيتي+ 1 سمبوسة + توستبالخضار +1 بقلاوة + 1 سفن صغير
تصدقون يابنات ليه 4 شهور ماشربت غازيات بس جاملتهم
حليت عندهم ب : 1 شريحة كيك سويسرول + ثطعة حلى دسمة والله قيها حليب مكثف
طبعا بعد الخبيصة لازم من
الشاهي الاخضر مع اليمون
ودعواتكم بكرة التزم بالمنيو ههههههههههههههههههههه
اهلين صبايا هع هع:42:
اليوم سلمكم الله افطرت 11ونص اكلت 2 توست مع جبن وكاس عصير
الساعه 1 نزلت للسوق ومشي مشي مشي تقريبآ 4 ساعات هلكت وانا امشي بس مجبوره بقضي هدايا مابقي شي على النزله للسعوديه
حتى حبيبي يقول خلاص ماما الحمدلله << يقولها لما يبغى يفتك من شي :09:
مع انه بعربيته
رجعت عالساعه 5 إلا ثلث
طبعآ من دخلت المصعد إلا أشم ريحة العود واوجعني قلبي لآني عارفه وش بيصير:(
أستقبلني زوجي بأبتسامه عريييييييييضه:42:
قال جبت ذبيحه
انا هنا نفسيتي تعبت:44:
قلت من الأخر كم عازم شخص << فاهمته
قال 4
وجلست اسوي الغداء وعلى ما خلصت إلا انا نفسي بـ اكلت 4 ملاعق صغاااار
وغديت ولدي إلا انا هلكانه
جوعانه وتعبانه فيني النوم
جلست عالكبسه وهاتك ياأكل لحد ما شبعت
بعدين نمت
وقمت عالصداع والم المعده أأأأأأأف تندمت اني اكلت والله العظيم
وطول وقتي وانا اشرب مويه طبعآ لما كنت بالسوق ووقت طبخ الغداء ولما قمت من النوم
والحين احس مزاجي متعكر مررررره
نفسي امشي او اسوي رياضه بس زوجي مرابط عندي بالصاله لما ينام بعدين اسوي تمارين
ادري قرقر واجد بس طفشاااااااانه مره وابي افضفض ههههه
انتم مثل خواتي وصار بيننا رجيم وميزان
قصدي خبز وملح
اليوم سلمكم الله افطرت 11ونص اكلت 2 توست مع جبن وكاس عصير
الساعه 1 نزلت للسوق ومشي مشي مشي تقريبآ 4 ساعات هلكت وانا امشي بس مجبوره بقضي هدايا مابقي شي على النزله للسعوديه
حتى حبيبي يقول خلاص ماما الحمدلله << يقولها لما يبغى يفتك من شي :09:
مع انه بعربيته
رجعت عالساعه 5 إلا ثلث
طبعآ من دخلت المصعد إلا أشم ريحة العود واوجعني قلبي لآني عارفه وش بيصير:(
أستقبلني زوجي بأبتسامه عريييييييييضه:42:
قال جبت ذبيحه
انا هنا نفسيتي تعبت:44:
قلت من الأخر كم عازم شخص << فاهمته
قال 4
وجلست اسوي الغداء وعلى ما خلصت إلا انا نفسي بـ اكلت 4 ملاعق صغاااار
وغديت ولدي إلا انا هلكانه
جوعانه وتعبانه فيني النوم
جلست عالكبسه وهاتك ياأكل لحد ما شبعت
بعدين نمت
وقمت عالصداع والم المعده أأأأأأأف تندمت اني اكلت والله العظيم
وطول وقتي وانا اشرب مويه طبعآ لما كنت بالسوق ووقت طبخ الغداء ولما قمت من النوم
والحين احس مزاجي متعكر مررررره
نفسي امشي او اسوي رياضه بس زوجي مرابط عندي بالصاله لما ينام بعدين اسوي تمارين
ادري قرقر واجد بس طفشاااااااانه مره وابي افضفض ههههه
انتم مثل خواتي وصار بيننا رجيم وميزان
قصدي خبز وملح
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
صـبــــــــــــــاح الخــيـــــــــــــــــر
هلاوغلا
ومبرووووووك النزول:26:
هلاوغلا
ومبرووووووك النزول:26:
الصفحة الأخيرة
الغداء :2ونصف ظهر8 ملاعق رز مع ربع دجاجة وجرجير وكأس لبن الساعة 5عصر مشي 30 دقيقة
العشى:الساعة 11/ 3 حبات توست مع جبنة وكأس شاي وسكر قليل انا والحمد الله ما احب الحلا كثير والساعة 1في الليل مشي نصف ساعة
انا ماشية صح ولا خبصت ترى كان وزني 64 والان 60بكرة لنا لقاء
ومبروك يابنات ع النزول شدو الهمة ومين تتنافس معاي ههههههههههههه :42: