اليوم ماودي أكتب يومياتي لأني أنواع التخبيص أكلت كنافه وكثرت منها وطبخت الغداء كبسة زربيان حجازي ولامسكت نفسي أكلت وكثرت


الله يهديني وينحفني من غير شر

لاتزعلين مني ريووووووووووووفه أن شاء الله ماأعودلها

انا طولى 150 ووزنى 66 ابغى نظام لى ابغى اوصل الى 50

مرحبا بناات اشووف مب بس انا مخبصه ذي الاسبوع معظمكم هههههه

لكن يلا نعتبره يووم مفتووح ...

تقريري ليوم السبت

...

الفطور قلاص مااي هههه لاني صحيت متأخره

الغذا الساعه 1 وشووي سلطه رووب مع قطع خياار ونص قلاص ذره مع شووي جزر

مع عصير انانااس

العصر اكلت 3 تمرات مع فنجانين قهوه

...

اليوم اشتغلت عدرااجه الثاابته نص سااعه

الله يووفقج والله عااقبت نفسي بتماارين وركووب الدرج ...

واليوم ماطلعت مكاان ...

يومي كان

ربع رغيف برمع ملعقة جبن قليل الدسم
غداي صحن سلطة وربع رغيف بر وكوب لبن قليل الدسم وبرتقالتين
العشاء ربع رغيف بر وملعقة جبن قليل الدسم وكوب عصير برتقال


مشيت نصف ساعة