بنت الريف2010
بنت الريف2010
بنت الريف ماشاء الله تجمعكم رائع هل تقبلون انضمامي معكم الاسبوع القادم وعندي سؤال سمنتي بسبب الرز الابيض جسمي كظري والرز يكبر الخصر عندي سمعت عن الرز الاسمر وحابه استفسر عنو قبل شرائه تتوقعو يناسبني او لا ارجو الرد السريع قبل الشراء لان سعره غالي وشكرالكي
بنت الريف ماشاء الله تجمعكم رائع هل تقبلون انضمامي معكم الاسبوع القادم وعندي سؤال سمنتي بسبب...
ياهلا فيك
عادي بلاش من الأسمر كلنا نسمن من الأبيض بس نخفف ونشوف

اليوم بنزل النظام الجديد
وبكر الميزان شدوا حيلكم
هدؤ الكون
هدؤ الكون
شربت على الريق 2كاس مويه وأفطرت زبادي

الساعه 12ونص شربت 3كاسات مويه
الساعه واحده قهوة وتمر


الغداءقطعه صغيره من صدرالدجاجه وصحن سلطه


العصر مشيت ساعه


المغرب شربت 2كاس مويه

العشاء 7ملاعق مكرونه وشوربة شوفان
إذكروا الله 333
الاربعاء
7 صباحا الفطور سندويش بر +جبن قليل الدسم ونص كاس عصير
8 صباحا مشي نص ساعه
2 ظهرا صحن كورن فليكس وسط وحبتين تمر
9 بالليل عشاء همبرجر مشوي مع عصير اناناس
رقص 15 دقيقه
أم الوردتين
أم الوردتين
هلا بالغالية
الله يجزاك الجنة أنا حاليا وزني 102 وطولي 165
إذا عندك نظام يساعدني اني اخف عالاقل 10 كيلو بهالشهر أكون شاكرة لك
بنت الريف2010
بنت الريف2010
صباح الخير
يومياتكم حلوة
الوزن قبل الأكل بكرة بإذن الله

وبرسل طلب بفتح موضوع جديد للإجازة
موفقين