سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي
))غلاتي تاجي((
ام لين58
•
احسن شيء للرجيم تنظيم وجبات الاكل وشرب الاعشاب الطبيعيه مثل الشاي الاخضر والروز ماري او اكليل الجبل وشرب البقدونس على الريق
danh/14
•
مرحبا حبيبتي الله يسعدك دنيا واخره
انا محتاجه نظام انا اادري ينفع معي التخفيف بس ماعندي اراااااده بس والله تعقدت من جسمي واتمنى مساعدتك
انا وزني88,5 وطولي 161وحركتي عاديه موكثير بس انا ماافطر لاني اصحى 11 واتغدا الظهر واتعشى على 9,30 اي شي انا مشكلتي اجوع بين الوجبتن واحب الحلا): ما ادري كم ممكن انزل في اسبوعين انا ادري محتاجه انزل كثيييير 25 كيلو اااااااااه كثييييييره بقدر والا لا....يارب اقدر ماعندي مشكله في نوعيه الاكل بس لازم يكون عندي يوم فاست فود جمعة الاربعاء
نادر اشرب المشروبات الغازيه واشرب نعناعع وشاهي اخضر مره في اليوم احب نط الحبل ما ادري زين والا لا
ياااااااارب تقدرين تساعديني مرررررررررره تعبت نفسيا
مشكوره الله يوفقك
انا محتاجه نظام انا اادري ينفع معي التخفيف بس ماعندي اراااااده بس والله تعقدت من جسمي واتمنى مساعدتك
انا وزني88,5 وطولي 161وحركتي عاديه موكثير بس انا ماافطر لاني اصحى 11 واتغدا الظهر واتعشى على 9,30 اي شي انا مشكلتي اجوع بين الوجبتن واحب الحلا): ما ادري كم ممكن انزل في اسبوعين انا ادري محتاجه انزل كثيييير 25 كيلو اااااااااه كثييييييره بقدر والا لا....يارب اقدر ماعندي مشكله في نوعيه الاكل بس لازم يكون عندي يوم فاست فود جمعة الاربعاء
نادر اشرب المشروبات الغازيه واشرب نعناعع وشاهي اخضر مره في اليوم احب نط الحبل ما ادري زين والا لا
ياااااااارب تقدرين تساعديني مرررررررررره تعبت نفسيا
مشكوره الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
حبيبتى انا حامل بنهااية السادس ووزنى زايد كثير يمكن للحين زايدة تسعة كيلو
وهذا وقدامى ثلاث شهور على التاسع وابغا نظام يساعدنى على الاقل انزل شوووى او اثبت الوزن عشان لايطلع
واذا حابة تساعدينى اكوون شاكرة لك ياقلبي
وراح اكون متاابعة لك واذا عندك اسألة انا حاضرة