والله نسيت بياناتك الأولى وماارجع لأن العدد كبير ماشاءالله
طولك؟؟
وزنك؟؟
متزوجه؟؟اذا متزوجه وزنك متى بدأ يزيد؟؟
الحلويات؟؟
الغازيات؟؟
طريقة اكلك؟؟
حركتك؟؟
ويعطيك العافية يارب
تسلمي ع الدعوات ربي يسعدك وين ماتكوني يارب
اول شي طريقة اكلك غلط وفيها لخبطيشن وبقوة
مستعدة للحركه يوميا؟؟
وتمشي ع نظامي اسبوعين فقط بدون تخبيص ؟؟
وشوفي ارجعي لبعض الردود في بنات يقولا بدأت اوزانهم تنزل ماشاءالله بعضهم لهم كم يوم بس وناس بعد ثبات
والحليب عادي بسكر بس خفيف
اي استفسار تحت امرك
لالالا كلام ماله اساس من الصحة ولاتحطي الشي ذا فبالك اوك
واكيد في جوع اكلك موطيب
اذا مستعده اوك بشررررط اسبوعين تمام التمام
والله نسيت بياناتك الأولى وماارجع لأن العدد كبير ماشاءالله
طولك؟؟
وزنك؟؟
متزوجه؟؟اذا متزوجه وزنك...
بس كيف اكلي فيه تخبيص من اي ناحيه قصدك؟
علميني الله يوفقك:(
وماقلتي كيف طريقة رياضة شد الزنود..؟؟؟
جزاك الله خير