سهر وليل
•
انا طولى153 وزنى65 عندى 3اولد ودى انحف مهو الوزن المثالى وشكرن
حبيبتي الله يسعدك وزني قبل الزواج كان 59 كيلو
وبعد بنتي الاولى صار 65 كيلو وبعد ولدي صار
80كيلو وبنتي الثالثة صار97 ونزلت الين وصلت
86 والكيلوين الاخيرة زادو في هذالاسبوعين
الشوكلاتة اكل بصرحة كل ليلة والغازيات كمان
والحركة بس شغل البيت وماعندي اي اجهزه رياضية
وبعد بنتي الاولى صار 65 كيلو وبعد ولدي صار
80كيلو وبنتي الثالثة صار97 ونزلت الين وصلت
86 والكيلوين الاخيرة زادو في هذالاسبوعين
الشوكلاتة اكل بصرحة كل ليلة والغازيات كمان
والحركة بس شغل البيت وماعندي اي اجهزه رياضية
نسيت اقوللك الرجيمات كثيرة بس الوحيد الي
التزمت اسبوع هوالنقاط ونزلت بس كيلو وان شاءالله
رح التزم بكلاامك
التزمت اسبوع هوالنقاط ونزلت بس كيلو وان شاءالله
رح التزم بكلاامك
اموونه88
•
هلا فيك يعطيك العافية يارب وزنك قبل الحمل؟؟ وحركتك؟؟ وانزلك نظام بشرط اذا بتمشي عليه ع الأقل اسبوعينهلا فيك يعطيك العافية يارب وزنك قبل الحمل؟؟ وحركتك؟؟ وانزلك نظام بشرط اذا بتمشي عليه ع الأقل...
قبل الحمل كان مابين 56 الي 58 وعلى فكرة عمر ولدي 3 سنوات وقبل الشغالة كان 60 وثابت له سنتين تقريبا
وحركتي مافيس حركة ابد بس وقفة الغدا وبس
وبالنسبة للنظام ****لله امشي عليه
وحركتي مافيس حركة ابد بس وقفة الغدا وبس
وبالنسبة للنظام ****لله امشي عليه
اموونه88 :
قبل الحمل كان مابين 56 الي 58 وعلى فكرة عمر ولدي 3 سنوات وقبل الشغالة كان 60 وثابت له سنتين تقريبا وحركتي مافيس حركة ابد بس وقفة الغدا وبس وبالنسبة للنظام ****لله امشي عليهقبل الحمل كان مابين 56 الي 58 وعلى فكرة عمر ولدي 3 سنوات وقبل الشغالة كان 60 وثابت له سنتين...
طيب حبيبتي انا ابغى اعرف انتي تاكلي فترة الحمل بعد الولادة كثير يعني ماتتحكمي في اكلك؟؟
ولازيادة كذا؟؟
لأن يختلف واقولك في ايش؟؟
ولازيادة كذا؟؟
لأن يختلف واقولك في ايش؟؟
الصفحة الأخيرة