كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كل الحـــلا
كل الحـــلا •
بالنسبه للغازيات والشبيسات اموت فيهم وخصوصا الشوكلاتات مااقد استغني عنهم

بس عادي الغازيات اقدر استغني والشيبس اما الشوكلاته والنسكافيه لا

لاني اشتغل بمدرسه ومايصحصحني الا النسكافيه
بنت الريف2010
بنت الريف2010 •
كل الحـــلا كل الحـــلا :
بالنسبه للغازيات والشبيسات اموت فيهم وخصوصا الشوكلاتات مااقد استغني عنهم بس عادي الغازيات اقدر استغني والشيبس اما الشوكلاته والنسكافيه لا لاني اشتغل بمدرسه ومايصحصحني الا النسكافيه
بالنسبه للغازيات والشبيسات اموت فيهم وخصوصا الشوكلاتات مااقد استغني عنهم بس عادي الغازيات اقدر...
يااختي والله بالعكس افرح اذا وحده سألتني اسألي اللي بخاطرك اوك
ربي يوفقك وعليك بالصبر اصبري واجتهدي صدقيني بإذن الله بتشوفي اللي يرضيك

يعافيك ربي


هلا فيك
مره مره موحلو نظامك اتبعي رجيم الصايبه اهم شي الريااااااااااااضه ساعه ونص يوميا
الله يوفقك يارب



وعليكم السلام
نظااااااامك ؟؟

وزنك قبل الحمل؟؟
واول حمل؟؟
طريقة اكلك فترة الحمل؟؟
حركتتتتك؟
وانزل نظامك شريع *****الله بس لازم تمسكي نفسك مو؟؟

وياك يارب
طريقة اكلك ؟؟
وحركتك وانزل نظامك سريع
بس تلتزمي اسبوعين؟؟

يووووووووه هذا نصف المشكله !!!!
كل الحـــلا
كل الحـــلا •


طريقة اكلي افطر في المدرسه كروسون او صاموليه ماالتزم بشي ممكن جبن او حتى كروسون شوكلاته واغلب الاحيان جبن مع نسكافيه او عصير الربيع
واحيانا اشرب النسكافيه الفجر وافطر ساندوش وعصير بالمدرسه
واحيانا اتقهوى مع المعلمات قهوة وحلى وبعدين افطر

/

الغداء الساعه 2 وربع تقريبا اجي اتغدى رز وسلطه ونص ربع الدجاجه
بس مايذبحني الا البيبسي مع الغداء بالفترة الاخيره
وبعدها انام

/

اصحى 6 واتقهوى مع تمر او شوكلاته
واشرب كاسه شاي

/

العشاء احيانا نواشف ماالتزمت بشي واحيانا مكرونه مع العائله

وبس

حركتي بالمدسه اطلع وانزل لاني مسؤله المعامل وعندي معملين تحت وفوق

واحيانا مافيه شغل على المكتب

وادرس الطالبات وبس
مااتحرك بالبيت وعندي شغاله
/
وان شاء الله انا معاك وبلتزم اسبوعين
والله يوفقك
كل الحـــلا
كل الحـــلا •
وزني اليوم وزنته الصباح طلع 82,1

صحيت تسعه ونص

واول شيء شربت مويه ثلاثه اكواب
وجلست شوي لحد عشره

وصلحت الكمون والليمون
وشربت كاسه على عشرة وخمس
وبعدها بعشر دقايق حوالي عشره وربع
افطرت
ربع كاس عصير جريب فروت
بيضه وحده مسلوقه + توست بر شريحه
قطعتين خيار +خستين +نص شريحه طماطم
ومشيت بعدها نص ساعه وبس

يارب استمر مو انا اخاف انحف وارجع
ريعانة
ريعانة •
وزني اول الحمل 73 وهذ ثالث مولود
طبعا 3 الشهور الاولى مااشتهي الاكل بس بالقوه فواكه
ومن الشهر الخامس اكل اكل موطبيعي
اموووووووووت في شي اسمه كبسه وبس والمشكله الكبسه يوميا نسويها حسبي الله ونعم الوكيل انا مااحب الببسي والشبسات والمقالي بس الرززززززززززززززز جنان
وطبعا كسوله جدا يعني اشتغل شغل البيت بالدف طبعا مااطلع من البيت الا مره بالشهر وبس
اعاني من السهر وقلللللللللللللللللللللللللللللللللله النوم
وعندي فقر دم
وسمنتي بالجوانببببببببببببببببببببببببب والفخوووووووووووووووووووذ والبطن اشوي والصدر اشوي تقريبا الجسم كله يارب للك الحمد