:confused:


:confused:


:confused:


:mad:

مممرحبتين تفاحهخضرراء
يااختي لاتعصبين علي ترى خوووفتني
صرتي تفاحه حممرا مو خضراء ههههههههههههههههه

حبيبتي اولا اهلا وسهلاب كي معنا في الجيش
ثانيا
كلاام الاخت ميرااان معقوول وممتاز جدا جدا
وانصحك باتباااعه
و من نااحيه كيف يتطبق على نظامي هذا سهل جدا جدا بس يشترط معرفتك بالسعرات الحررايه اللي تتناولينها في اكلك وهذا ولله العظيييم انا اللي ناويه احطه لي فتره ومن اول مااحطيت البرنامج وانا بنزله لكم بس وربي مافضيت اجممممعه .....تعرفون الدرااسه بدت وريجيم وحااله وتجهيز عندنا زاجد بعد يومين و انتم تعرفون العفسه
.......

استمرو على نظامي واوعدكم انشالله انزله من قريب وبشكل يريحكم كثييييييييييييييييير

تحياتي

مرحبا بصر نفسي

:21:

يعني لو ما حلفتك بالله ما كنتي طليتي بوجهي :06:

هههههههههههههه امزح

بس اقولك تسلمي من كل قلبي .. على المعلومات

و لا تنسي انا ترى عضوة في جيشك ..:27:

تحياتي

منذ قراءت الموضوع قررت المشاركه معكم لكني كل يوم أقول الي بعده لكن أنشاء الله بكره هو اليوم الحاسم
لكني بحاجه للتشجيعكم جميعا
شجعوني
العمر 23
الوزن 83
الطول162
المطلوب أنقاص 20 كيلو
لكن حبيت أسألكم أنا أم مرضع فهل أتبع نفس الحميه(السعرات)

السلام عليكم

وش هذا الموضوع اختي بصر نفسي بصراااحة صااااااروووووووخخخخخخخخ

خاصة اللي مثل حالتنا XXXLLL

عاد انا معاقبة نفسي هالعيد ماشريت ولا بدلة قلعتي لأن الجسم الله يسلمك عججججييب

وعيزنا نسمع طنازة من بعض الناسسس (( عارفة منو قصدي )) ها ها هاا

عموما لما قريت الموضوع قلت بإذن الواحد احد انضم علشان انغير ونسمع كلام اونس

جني طولت وهذرت وايد

انا بديت اليوم 24 / 2 /2003

الوزن : وزن الريشة اللللله ((100)) كشخة الرقم

العمر ::26

متزوجة عيل منوين نسمع الجي ها

الطول 164

المطلوب ياويلي عالمطلوب الوزن قبل الزواج ((60 )) صارلي مدة ماشفته في الميزان وما اعتقد اشوفه بس انشاء الرحمن اشوفة

من غير شر

اختك

قطوف