اهلين باصحاب العزيمه
انا اول مره اسوي ريجيم وانا متحمسه
اليوم لي 8 ايام
ماشيه على الرجيم+ شوربه الكرمب+ مشي نص ساعه + تمارين البطن
ورح اعلمكم النتيجه عقب شهر
بس انا اتابعكم كل يوم
لا تنسون شجعوني
نجفة
•
بسم الله شكرا اخواتى على الافكار الرائعة وانا ايضا اعلن الحرب على السمنة مع العلم ان طولى 163 ووزنى 75 و عمرى 28 سنة و ارجو من الاخوات التشجيع و المساعدة
مااشالله ماااشالله
زاد ولله عدد افراد الجيش
اللهم زد وباارك ياارب ..............
نجوم الليل : ههههه حسبي الله على شيطانك ..المهم استمري معنا......
============================================
الفاتنه نور:
حياك معنا . بما انك ام مرضع هذا يساعدك في التنحيف انشالله .لان عمليه الارضاع وحدها تستهلك حدود 500 سعره في الساعه....وابداي معنا الييوم.وتمتعي.ومتى راااح اجل بتهمتين وتتمتعين بجمالكك.........و تربطين ابو الاولااد لا اييطير ......((الله لايقوله))
============================================
قطووووووف
يااسلااام عليك وعلى اسلوووبك.تسلمي حبيبتي .وترلانا كللنا دببد يعني همومنا مشتركه...........
ان شالله شدي الاهمه ويبي لج بس كم شهر على بال ماااتشوتتين كلوديا شيفر و ربعها..........و تركض وراك وكالات عرض الازيا تتعاقد معك
قطوف>>>>>>>> تششققت.........بس لا تحلمين ترى زوجك مو مخليك .خخخخخخخخخخخخخخخخ ........لانه ذيك الساعه يبيك تصيرين عارضه ازيا له وحده............
=================================================
عطر البوادي :
حيااك اللله ........وانشالله تنقصينهم.و ترى ممن راى مصيبة غيره هانت عليه مصيبته...يعني 7 يلو كنها نقطه في بحوووور ال 20 كيلو ماافوقها (( الله يعظم الاجر بس))
انا اليوم كنت رايحه اسوي بروفه لفسات سهره عشان عندنا منااسبه
هذ ا ويقالللكم انا مااسكه ريجيم. طلع شكل الفستان علي الله لايوريكم وهو في الكتالوج على المانيكان روووعه ........
لا و اتحسر واقول انشالله بس كلها شهر وارجع اضييقك تصير تخبخب علي...وصاحبه المشغل تقول انشالله بس ششدي الهمه.........مدري ههي تجبر بخاطري او......؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!
=========================================================
نجفه
ماشالله عليمك ولله انك نجفه
وليه ساكته يااترى لك 8 اياام...........والا منشغله بفرك الركب بالحنا خخخخخخخخخخخخخ(( امزح لاتزعلين عاد))
=======================================================
الصابرة المحتسبه
حيااك الله معنا
و انشالله يدنا في يدك ..........معنا لقهر السمنه
يلله بنات
(( ربعن تعاوونو مااذلللو))
زاد ولله عدد افراد الجيش
اللهم زد وباارك ياارب ..............
نجوم الليل : ههههه حسبي الله على شيطانك ..المهم استمري معنا......
============================================
الفاتنه نور:
حياك معنا . بما انك ام مرضع هذا يساعدك في التنحيف انشالله .لان عمليه الارضاع وحدها تستهلك حدود 500 سعره في الساعه....وابداي معنا الييوم.وتمتعي.ومتى راااح اجل بتهمتين وتتمتعين بجمالكك.........و تربطين ابو الاولااد لا اييطير ......((الله لايقوله))
============================================
قطووووووف
يااسلااام عليك وعلى اسلوووبك.تسلمي حبيبتي .وترلانا كللنا دببد يعني همومنا مشتركه...........
ان شالله شدي الاهمه ويبي لج بس كم شهر على بال ماااتشوتتين كلوديا شيفر و ربعها..........و تركض وراك وكالات عرض الازيا تتعاقد معك
قطوف>>>>>>>> تششققت.........بس لا تحلمين ترى زوجك مو مخليك .خخخخخخخخخخخخخخخخ ........لانه ذيك الساعه يبيك تصيرين عارضه ازيا له وحده............
=================================================
عطر البوادي :
حيااك اللله ........وانشالله تنقصينهم.و ترى ممن راى مصيبة غيره هانت عليه مصيبته...يعني 7 يلو كنها نقطه في بحوووور ال 20 كيلو ماافوقها (( الله يعظم الاجر بس))
انا اليوم كنت رايحه اسوي بروفه لفسات سهره عشان عندنا منااسبه
هذ ا ويقالللكم انا مااسكه ريجيم. طلع شكل الفستان علي الله لايوريكم وهو في الكتالوج على المانيكان روووعه ........
لا و اتحسر واقول انشالله بس كلها شهر وارجع اضييقك تصير تخبخب علي...وصاحبه المشغل تقول انشالله بس ششدي الهمه.........مدري ههي تجبر بخاطري او......؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!
=========================================================
نجفه
ماشالله عليمك ولله انك نجفه
وليه ساكته يااترى لك 8 اياام...........والا منشغله بفرك الركب بالحنا خخخخخخخخخخخخخ(( امزح لاتزعلين عاد))
=======================================================
الصابرة المحتسبه
حيااك الله معنا
و انشالله يدنا في يدك ..........معنا لقهر السمنه
يلله بنات
(( ربعن تعاوونو مااذلللو))
الصفحة الأخيرة
وأنا الصراحه بس بنزل 7 كيلوات والله يقدرني انشاالله
أشووووووووووووفج على خير