انت كمان يا دودو الجهاز بتاعى مشراضى ابدا بس يلا حنعمل اية يعنى

:27:انا وزنى 88وطولى 167 ونفسي اوصل ل80 وربنا معانا جميعا ويوفقنا يا احلي بنات

موفقيييييييين

انا وزنى كان 71 وطولى 161 وعمرى 27 سنة الصراحه انا مهملة جدا فى الريجيمات وبموت فى الأكطل ادمان صديقتى العزيزة هى التلاجه مع الأسف لإنى بقعد فى البيت كتير لوحدى رايحه جايه اكل اى حاجه لازم والحمد لله ربنا سترها معايا ووزنى زاد 11 كيلو بس لكن جربت قبل كده من وصفة عالمنتدى اخس عن طريق الأكل وفعلا نجحت يعنى اكتر من الأكل اللى بيخسس لكن بصراحه اكتر حاجه جابت نتيجه معايا ووصلتنى للوزن المثالى بسرعه هى الاناناس والكيوى
ودى ووصفة من منتدانا الغالى اكل اناناس وكيوى كل يوم واشرب عصير اناناس تخيلو خسيت ووصلت ل64 كيلو لكن بعد كده للأسف قريت ان الاناناس مش حلو للحمل بس انا مش متأكده من المعلومة دى فسيبت وصفة الاناناس والكيوى وزاد وزنى تانى وبقيت دلوقت 69 يعنى لازم اخس 9 كيلو

ازيكوا يابنات انا جيت اهو معاكوا انتى يا نيفو عسل شكرا على التجمع دة انا بصراحة مش هينفع امشى على الريجيم معاكوا لانى ماشية مع دكتور تخسيس وبانزل على الريجيم بتاعة هو بيغيروا لية كل اسبوع وباخد اجازة يوم قبل كل ريجيم جديد انا سنى 32 سنة وطولى 168 ووزنى الحالى 84 وعايزة اوصل ان شاء ****70 قولوا يا رب كنت باستعمل سيبوترم وكان بيسد نفسى تمام لكن الدكتورة بتاهتى ادتنى سيدوفاج وقالتلى ابطلة انا بصراحة بحب الاكل وخصوصا الدليفرى والبيبس والكوكا والشيكولاتة عشان كدة وزنى طالع نازل نازل طالع وخصوصا فى المصايف انا هاتبعكوا واقوللك انا وصلت لاية ولو عايزين ريجيم الدكتور بتاعى اقولكوا بيشبع والالة بس انا اللى مفجوعة ينفع ادخل معاكوا والا لأ:06::06: