مانولا
•
وعلى فكرة اية كتاب جورج كروز دة ومنين اجيبة اصل انا عندى الدهون متركزة فى البطن
Neevooo
•
نيجي للكارثة الكبيرة000انا000
سني 36 سنة الا 15 يوم 000 وزني 114 كيلو عاوزة على الاقل انزل 35 كيلو 000 و طولي 166 سم
لا لا لأ مش عاوزة تعليقات خااااالص انا شايفاكوا 000 انت يا اخت يا اللي بتضحكي من تحت لتحت
انا صحيح وزني تقيل بس بينفع ساعات و على اد تقل وزني على اد خفة دمي 000يعني وزناها كويس
ههههههه
المهم
مش بعمل رياضة خاااااااااااالص 000 و مش بمشي لاني مش بحب الخروج و مش بحب امشي في الشارع كتير
جربت كل الريجيمات اللي في الدنيا او بمعنى اصح دوبت دكاترة الريجيم اللي ممكن تتخيلوهم و برضو و فلا انا هنا
على رأي مانولا طالع نازل نازل طالع
من الآخر بقيت خبرة في كل الانواع و عندي كمية اوراق و ملفات ريجيم لا حصر لها و لا فائدة لها كمان
لاني مش بفكر استعملها من كتر ما حفظت اللي فيها
مش بحب الحلويات خاااااااااااالص لكن مشكلتي اني بعمل اكل حلو اوي و الحمد لله و طبعا لازم البس المايووووه و انزل في طبق الاكل عشان استمتع بحلاوته
مشكلتي كانت مع المكرونة اللي بعشقها و باكل منها كتيييييييييييير جدا و اما قررت اني اقلل عدد مرات عملها لقيت اني باكل اكتر اما اعملها عشان بتبقى واحشاااااااااااااااني جدا يعني برضو اجي اسدها من هنا تسرسب من هنا
بالاضافة لكل اللي حكيته انا مش بحب احس اني منفصلة نفسيا عن اللي حولي لأني طبعا اما بكون عاملة ريجيم مش باكل مع الناس من نفس اللي بياكلوا منه
سني 36 سنة الا 15 يوم 000 وزني 114 كيلو عاوزة على الاقل انزل 35 كيلو 000 و طولي 166 سم
لا لا لأ مش عاوزة تعليقات خااااالص انا شايفاكوا 000 انت يا اخت يا اللي بتضحكي من تحت لتحت
انا صحيح وزني تقيل بس بينفع ساعات و على اد تقل وزني على اد خفة دمي 000يعني وزناها كويس
ههههههه
المهم
مش بعمل رياضة خاااااااااااالص 000 و مش بمشي لاني مش بحب الخروج و مش بحب امشي في الشارع كتير
جربت كل الريجيمات اللي في الدنيا او بمعنى اصح دوبت دكاترة الريجيم اللي ممكن تتخيلوهم و برضو و فلا انا هنا
على رأي مانولا طالع نازل نازل طالع
من الآخر بقيت خبرة في كل الانواع و عندي كمية اوراق و ملفات ريجيم لا حصر لها و لا فائدة لها كمان
لاني مش بفكر استعملها من كتر ما حفظت اللي فيها
مش بحب الحلويات خاااااااااااالص لكن مشكلتي اني بعمل اكل حلو اوي و الحمد لله و طبعا لازم البس المايووووه و انزل في طبق الاكل عشان استمتع بحلاوته
مشكلتي كانت مع المكرونة اللي بعشقها و باكل منها كتيييييييييييير جدا و اما قررت اني اقلل عدد مرات عملها لقيت اني باكل اكتر اما اعملها عشان بتبقى واحشاااااااااااااااني جدا يعني برضو اجي اسدها من هنا تسرسب من هنا
بالاضافة لكل اللي حكيته انا مش بحب احس اني منفصلة نفسيا عن اللي حولي لأني طبعا اما بكون عاملة ريجيم مش باكل مع الناس من نفس اللي بياكلوا منه
Neevooo
•
مانولا :
وعلى فكرة اية كتاب جورج كروز دة ومنين اجيبة اصل انا عندى الدهون متركزة فى البطنوعلى فكرة اية كتاب جورج كروز دة ومنين اجيبة اصل انا عندى الدهون متركزة فى البطن
انا بعتلك رابط فيه اجزاء من الكتاب مع بعض الصور و اهو ابتدي بيها لحدد ما ربنا ييسر و نلاقي الباقي
لكن عموما الصفحات فيها كل المفيد
و يا ريت تنزليلنا الريجيم بتاعك علشان لو حد عاوز يستفيد منه و برضو نجربه000 هو احنا ورانا حاجة
انا لقيت الموضوع هنا في بيتنا و دة الرابط بتاعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=868774
لكن عموما الصفحات فيها كل المفيد
و يا ريت تنزليلنا الريجيم بتاعك علشان لو حد عاوز يستفيد منه و برضو نجربه000 هو احنا ورانا حاجة
انا لقيت الموضوع هنا في بيتنا و دة الرابط بتاعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=868774
Neevooo
•
شيمولاتا :
انا وزنى كان 71 وطولى 161 وعمرى 27 سنة الصراحه انا مهملة جدا فى الريجيمات وبموت فى الأكطل ادمان صديقتى العزيزة هى التلاجه مع الأسف لإنى بقعد فى البيت كتير لوحدى رايحه جايه اكل اى حاجه لازم والحمد لله ربنا سترها معايا ووزنى زاد 11 كيلو بس لكن جربت قبل كده من وصفة عالمنتدى اخس عن طريق الأكل وفعلا نجحت يعنى اكتر من الأكل اللى بيخسس لكن بصراحه اكتر حاجه جابت نتيجه معايا ووصلتنى للوزن المثالى بسرعه هى الاناناس والكيوى ودى ووصفة من منتدانا الغالى اكل اناناس وكيوى كل يوم واشرب عصير اناناس تخيلو خسيت ووصلت ل64 كيلو لكن بعد كده للأسف قريت ان الاناناس مش حلو للحمل بس انا مش متأكده من المعلومة دى فسيبت وصفة الاناناس والكيوى وزاد وزنى تانى وبقيت دلوقت 69 يعنى لازم اخس 9 كيلوانا وزنى كان 71 وطولى 161 وعمرى 27 سنة الصراحه انا مهملة جدا فى الريجيمات وبموت فى الأكطل ادمان...
عاوزة اقولك اني لو وصلت لوزنك دلوقتي ممكن معرفكوووووش تاني
ههههههههههههههه
:p :p :p
بالنسبة للاناناس انا اول مرة اسمع اي معلومة عنه سواء السلب او بالايجاب كل اللي اعرفه اني بحبه هو و الكيوي و بس
ههههههههههههههه
:p :p :p
بالنسبة للاناناس انا اول مرة اسمع اي معلومة عنه سواء السلب او بالايجاب كل اللي اعرفه اني بحبه هو و الكيوي و بس
Neevooo
•
مانولا :
ازيكوا يابنات انا جيت اهو معاكوا انتى يا نيفو عسل شكرا على التجمع دة انا بصراحة مش هينفع امشى على الريجيم معاكوا لانى ماشية مع دكتور تخسيس وبانزل على الريجيم بتاعة هو بيغيروا لية كل اسبوع وباخد اجازة يوم قبل كل ريجيم جديد انا سنى 32 سنة وطولى 168 ووزنى الحالى 84 وعايزة اوصل ان شاء ****70 قولوا يا رب كنت باستعمل سيبوترم وكان بيسد نفسى تمام لكن الدكتورة بتاهتى ادتنى سيدوفاج وقالتلى ابطلة انا بصراحة بحب الاكل وخصوصا الدليفرى والبيبس والكوكا والشيكولاتة عشان كدة وزنى طالع نازل نازل طالع وخصوصا فى المصايف انا هاتبعكوا واقوللك انا وصلت لاية ولو عايزين ريجيم الدكتور بتاعى اقولكوا بيشبع والالة بس انا اللى مفجوعة ينفع ادخل معاكوا والا لأ:06::06:ازيكوا يابنات انا جيت اهو معاكوا انتى يا نيفو عسل شكرا على التجمع دة انا بصراحة مش هينفع امشى على...
اهي مفجوعة دي الشرط الاول و ممكن يكون الاخير عشان تنضمي للمجموعة
ادخلي يا حبيبتي بقلب جاااااااااااااامد
احنا داخلين عشان مش عارفين نقفل بؤنا و ادينا بنحاول ننقذ ما يمكن انقاذه لعل و عسى
ههههههههههه
الصفحة الأخيرة