مارشملو سمايل
تسلمين علي الموضوع المقادير ثلث كيس ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم أو اي ماركة علبة جبن شيدر متوسطة قليلة الدسم صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم ب**دية وندخلهم المكرويف 3 دقايق) اللي مش عندها مايكرويف تعملة علي النار العادي مش مشكلة فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق ( سوسيس) الطريقة : اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينيه
تسلمين علي الموضوع المقادير ثلث كيس ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي...
نجدية الهوى
نجدية الهوى
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
&

عندي لك طبق لذيذ ومشبع بنفس الوقت


آسلقي بطاطس واهرسيه واضيفي له بزاليا مسلوق + جزر مبشور + بصل أخضر شرايح + بقدونس مفروم + شوي عصير ليمون + ذرة
+ ملح + فلفل أسود + فلفل حار + فلفل بارد + كاري + كركم


(المقادير على حسب الذوق احذفي اللي ماتحبينه , اضيفي عليه دجاج مسلوق ومنتف اذا تبين )


لذيييذ جداً مع خبز بر






لولوه1
لولوه1
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
يعطيك العافية عزيزتي مارشملو موضوع قمة في الروووعة الى الأمام لا رجووووع :)
ودارت الايام
ودارت الايام
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
موضوع رائع
مارشملو سمايل
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
لتعم الفائده ع الجميع يجب المشاركه ولو بالقليل