glitters
glitters
امولة الله يبارك : وعلى الزغروطات الي حطيتلي بصراحة كنت منتظرة ردك بفارغ الصبر . وترى خوفتيني كثير من الآسبوع الجاي خايفة ما اقدر اسوي شي على الاسبوع الجاي والله اني قلقت من الحين .

ماادري سمعت ان الرجيم ممنوع في هذ الفترة ايش رايك وبالنسبة لرياضة اواصل هلا سبوع

زي ما انا علية من النشاط او اخفف يارب تجاوبيني لاني محتارة.

وما سمعت منك اجابة بنعم او لا بخصوص الرسالة الخاصة ما ادري يمكن انك مشغوله وانا طولتها حبتين .
))aml((
))aml((
امولة الله يبارك : وعلى الزغروطات الي حطيتلي بصراحة كنت منتظرة ردك بفارغ الصبر . وترى خوفتيني كثير من الآسبوع الجاي خايفة ما اقدر اسوي شي على الاسبوع الجاي والله اني قلقت من الحين . ماادري سمعت ان الرجيم ممنوع في هذ الفترة ايش رايك وبالنسبة لرياضة اواصل هلا سبوع زي ما انا علية من النشاط او اخفف يارب تجاوبيني لاني محتارة. وما سمعت منك اجابة بنعم او لا بخصوص الرسالة الخاصة ما ادري يمكن انك مشغوله وانا طولتها حبتين .
امولة الله يبارك : وعلى الزغروطات الي حطيتلي بصراحة كنت منتظرة ردك بفارغ الصبر . وترى خوفتيني...
يؤ متى خوفتك :( وليه يااقلبي خايفه؟! ترى انتِ مرتي اصعب مرحله وما شلء الله نجحتي فيها وعقبال الباقي واكيد الاسبوع الثاني اسهل بكثير من الاسبوع الاول


لاتشوفيه صعب الرجيم ابد لانوه بكذا راح تحسي بتعب وجوع 00000 الخ حطي في بالك انوه سهل وانتِ قدها وقدود واذا شفتي الوجبه قليل زيده اشوي لانها وجبه صحيه وفيها كل الفوايد ومافيها اي دهون جربيها هذا الاسبوع وبتحبيها



ولوو اكيد استمري بنشاطك بس لايكون مليتي :icon33: خليك على نشاطك طوال مافيك صحيه الرياضه حلووه لانوه بعد ماينزل وزنك تقدري تنظمي اكلك وتاكلي اي شيء تحبيه من غير ما يزيد وزنك



والله ما ادري وش تقصدي هنا!!! ليش ارسلتي لي رساله خاصه؟؟
ماجاني شيء منك :(


مشغوله :) بأذن الله الاسبوع الجاي بسافر وابي ارجع اشوف اخبار حلوووه
وكاني معك مو في لبمنتدى لا في البيت تخيليني على طول جنبك اراقبك واذا غلطتي اضربك هههههههههههههههههههههههههههه
**لينا**
**لينا**
فرش ميلك تفضلي النظام
ام المهند1
ام المهند1
اموله عندي خبر بيعجبك : تدرين اشهوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ با ركيلي انا صحيح قلتلك اني ماراح ازن لكن وبكل صراحة لم استطع المقاومة خاصة انه صاري اسبوع وانا مستحملة لحد مانفذ الصبر وقلت بوزن حتى لو!!!!!!!!!!!!!! وفعلا وزنت وتفا جأت لقد نقص وزني هذة المرة ......................ز 4 باوند واو واو ماني مصدقة اكيد بحلم والله يا امل انه احساس رائع ما يوصف كنت حبوس الميزان وحبيته جدا بعد ما كنت اكرة يا الله وانا اشوف الرقم ينزل ما اقدر اوصفلك اول شي جا على بالي تدرين ايش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟\ انتي قلت والله انك ما قصرتفعلا بعد توفيق الله لي كنت انت اليد الحانيه التي تمسح فوق راسي اذا فقدت الامل فهذا يعتبر اول نجاح لي وانا اقدمه لك هدية لاانك انت التي من نجحت ولست انا باركولي يابنات بالدور ..............لو سمحتو وحدة................ وحدة تراني امزح والله من فرحتي يارب عقبالكم جميعا.
اموله عندي خبر بيعجبك...
اخياتي الحبيبات السلام عليكم اولا ابارك للاخت جونيور على الانخفاض ومن جد انجاز رائع 27واحب اشااارك معكم في هالجمعه الطيبه نحو الرشااااقه لانها حلمي الكبير بعد رضا الله لكن راح انتظر اختنا الحبيبه امل لين ترد باالسلامه من السفر واعطيها كل معلوماتي لعل الله يحققلي حلمي بمساعدتها ولا يهونون الاخوات بادعم والخبرة



سلامي وحبي ودعواتي للجميع
اختكن ام المهند
glitters
glitters
امل الله يرجعك بالسلامة وانشاء الله تنبسطي بسفرتك وترجعي لنا

انا بالنسبة لسؤالي اةاصل لواوقف رجيم ؟ طبعاً انا مو قصدي انه نهائي فقط هذة الفترة لان عندي البريد وسمعت كثير من البنات انهم يقولو غلط الرجيم في هذة الفترة .

بس معليش انا ما بطلت رياضة ولكن خففت فقط .