رووح حواء :

الاسم: رووح حواء الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي ... الطول:150 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن الأسبوع الماضي :60,700 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 60,200 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف بس على آخر الأيام خبصت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ... زنجبيل وقرفه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟... لا أي ملاحظات على الاسبوع: تمام كل الاسبوع بس خبصت اربعاء وخميس وجمعه بعد عندي مناسبات فيها

الاسم: رووح حواء الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي ... الطول:150 الوزن قبل...

aryam8 :

صباح الخير برتقاليات ان شاء الله كلكم بخير ونشوف النتايج اللي تبشر بالخير عن نتيجتي الحمدلله حمدا كثرا على الجوع اللي عشته راضيه فيها الحمدلله لاسم: aryam8 الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 69 الوزن الأسبوع الماضي : 67 الوزن بعد الإسبوع ( الثاني ): 64.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف قاسي جداً أقدر أسميه تجويع هل مارستي الرياضة؟ المشي السريع 5مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر .قرفة . زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الاسبوع؟ أسبوع كان صعب جدا لقلة الأكل لكن الحمدلله حمدا كثيرا على ماحققته هذا الاسبوع والجاي افضل يارب

صباح الخير برتقاليات ان شاء الله كلكم بخير ونشوف النتايج اللي تبشر بالخير عن نتيجتي الحمدلله حمدا...