كيفكم بنات
انا زعلانة منكم ماحد سأل عني وواساني في ثبات وزني إهئ إهئ
امززح
يوميات السبت
ربع سندويش بجبن قليل الدسم
الغدا
عشرم هريس +نص علبة زبادي خالي الدسم
العشاء
نص صدر دجاج +بطاطا مقلية وكاتشابومايونيزوشطة+نص رغيف خبز ابيض
كوبين شاي اخضر
العشاء خبصت لأن النفسية ززززززفت وفيني ضيقة وما غير ابكي وحطيت حرتي بالأكل>>>السبب المحروسة هذي اعراضها
الله يكتب للي نزلت هالاسبوع نزول احلى واحلى
والي وزنها ثابت يتزحزح ويفرح قلبها ياررررب
يارب فرحنا وبصصصصصحه وعافيه ياربنا ^_^
والي وزنها ثابت يتزحزح ويفرح قلبها ياررررب
يارب فرحنا وبصصصصصحه وعافيه ياربنا ^_^
يومياتي لـ السبت :
الفطور :
2توست بجبن الرشاقه + عصير سيزر اناناس
الظهر :
عصير سيزر اناناس
الغداء :
شوية دجاج تقريبا ربع + علبة زبادي منزوع الدسم + 5 ملاعق رز
العشاء :
كورن فليكس مقدار كوب < بدون حليب ^_^
وخذيت علبة زبادي منزوع دسم معه
واللحين بشرب شاهي اخضر ولو حسيت بجووع بقضيها عالسوائل الساخنه
دعواتكم :)
الفطور :
2توست بجبن الرشاقه + عصير سيزر اناناس
الظهر :
عصير سيزر اناناس
الغداء :
شوية دجاج تقريبا ربع + علبة زبادي منزوع الدسم + 5 ملاعق رز
العشاء :
كورن فليكس مقدار كوب < بدون حليب ^_^
وخذيت علبة زبادي منزوع دسم معه
واللحين بشرب شاهي اخضر ولو حسيت بجووع بقضيها عالسوائل الساخنه
دعواتكم :)
يوم السبت
الفطور بدووون
الغداء سيزر سلط
العشاء شوي بيتزا وشاي
بدوووووووووون رياضه لان الززززززفت عندي
واكيد ماراح اقدر
واذا حسيت بجوع راح اكل خفايف او سوايل
الفطور بدووون
الغداء سيزر سلط
العشاء شوي بيتزا وشاي
بدوووووووووون رياضه لان الززززززفت عندي
واكيد ماراح اقدر
واذا حسيت بجوع راح اكل خفايف او سوايل
الصفحة الأخيرة
الفطور : ربع رغيف اسمر + جبن + كوب شاي
الغدا : سويت صينية خضار ولحم في الفرن .. وأكلت صحن صغير
المغرب قطعه صغيره كيك + شاي أخضر
العشاء : زبادي + برتقاله < مالي نفس اعصرها
الحمد لله والشكر .. احس اني جيعانه :44: