مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك افانين دخول الخمسينات

الله يتمم لك وتوصلين الـ 50 بالصحة والعافية

وعقبالنا كلنا .

اهلين بنات انا اليوم ماصحيت الا متاخره فمافطرت
الغدا توني متغديه ف ماراح اتعشى
كنت معزومه اكلت قطعتين من شيش طاووق لحم
وكبة بطاطا واحده
وتبوله صحن صغير
وفتوش

الاسم: هايدي,,
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن الحالي : 69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم سير,,بس موباستمرار
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كمون وليمون مع زنجبيل وقرفه قبل الوجبه بثلث ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟ تعبت من النزول البطيء , الحمدلله على كل حال :mad:

اووو نسيت اقول اكلت حبة ورق عنب ههههه خوش رجيم

فتهجنتبقغاتتتتتتففففيؤغخح4ق5سؤاغ5بل