أم جمونة
أم جمونة •
يوم السبت الفطور. كوب مغلي بقدونس الغدا. شريحه توست بر مع جبنه لايت المغرب. قهوه. وحبتين كليجا العشاء. كراث وزنجبيل وعندالنوم كوب اناناس وكوب بقدونس مغلي
يوم السبت الفطور. كوب مغلي بقدونس الغدا. شريحه توست بر مع جبنه لايت المغرب. ...
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي
الطول:
145
الوزن قبل المسابقة:

57،6
الوزن الأسبوع الماضي :
57،6
الوزن بعد الإسبوع ( الاول ):


58،3

الوزن بعد الاسبوع (الثاني )
58
الوزن بعد الاسبوع ( الثالث )

58،1
الوزن بعد الاسبوع (الرابع)
58
الوزن بعد الاسبوع (الخامس)
58
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الاسبوع؟
الحمدالله على كل حال
aryam8
aryam8 •
السلام عليكم
وحشتوووووووووووني
ادري مافي وحده فقدتني ولا سألتني عني
رجعت لكم بعد مارجعت من سفرتي
مبرووووووووك عليكم الاوزان الجديدة
مها عبدالله ..
مها عبدالله .. •
اتذكر بنات يستخدمونها بس ما ايدها الا اذا كان شي بسيط مو بقوه سمعت ان كثرتها تسبب عقم ويمكن البنات يفيدونك بنات عندي معناااااااااااااااة انتو مثلي ولا انا بس بما اننا كلنا بالستينات كثير اذا شافوني يقولون وقفي ستوب خلاص جسمك حلو لاتنحفين بس انا احس نفسي لسى دبه وابي اوصل المثالي اشرايكم مين الصح تعبت كل ماجتني العزيمه طفوها
اتذكر بنات يستخدمونها بس ما ايدها الا اذا كان شي بسيط مو بقوه سمعت ان كثرتها تسبب عقم ويمكن...
حتى ا نا كثير يقولون لي لاني طويله بس ابي الوزن المثالي لان عندي كرووشه صغيره ابيها تختفى
أم فطووووم
أم فطووووم •
الاسم: أم فطووووم
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي

الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: 61
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 61 تهئ تهئ مانزل وزني تهئ

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف الأكل بس آخر يومين خبصت تخبيص

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الاسبوع
لا
أم فطووووم
أم فطووووم •
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي
الطول:
153

الوزن قبل المسابقة:

61

الوزن الأسبوع الماضي :
61

الوزن بعد الإسبوع ( الاول ):

61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

ملاحظات؟؟
لا الحمدلله