يومياتي ليوم السبت
الفطور
بيضه مسلوقه وشرائح خيار وشااي اخضر
الغداء
نصف سمكه مشوويه مع صحن سلطه
العشا
تفاحه وعصير برتقال طبيعي
الحمدلله عندي اراده قويه بس المشكله انه انا بنحف من المنطقه العليا الوجه والبطن وانا بدي من الارداف انحف
رند الاردنيه :
يومياتي ليوم السبت الفطور بيضه مسلوقه وشرائح خيار وشااي اخضر الغداء نصف سمكه مشوويه مع صحن سلطه العشا تفاحه وعصير برتقال طبيعي الحمدلله عندي اراده قويه بس المشكله انه انا بنحف من المنطقه العليا الوجه والبطن وانا بدي من الارداف انحفيومياتي ليوم السبت الفطور بيضه مسلوقه وشرائح خيار وشااي اخضر الغداء نصف سمكه مشوويه مع صحن...
الله يبارك فيك عيوني وعقبالك يارب
ماشاء الله تبارك الله يومك مره رووعه الله يوفقك ويسهل لك عيوني
ماشاء الله تبارك الله يومك مره رووعه الله يوفقك ويسهل لك عيوني
صباح الظهر كيفكم
والله اليوم نفس امس
الفطور توست وجبن
الغداء دجاج مسلوق مع الخضار ثنين توست صحن تبولة
العشاء 3 حباة فواكه
والله اليوم نفس امس
الفطور توست وجبن
الغداء دجاج مسلوق مع الخضار ثنين توست صحن تبولة
العشاء 3 حباة فواكه
الصفحة الأخيرة
شكرا حبيبتي , و مبروووك نزول الوزن ما شاء الله عليج , عقبالي ان شاء الله