يوميييييييييياتكم حلووه موفقين يابنات
يومياتي لـ الأثنين
الفطور : كوب نسكافيه بـ سكر الدآيت
الغداء : صحن خس وشوية ملح ليمون
المغرب : كوب نسكافيه
اللحين : صحن خس وملح ليمون وشوي فلفل
وشربت مويه
دعواتكم صبايا
السلام عليكم الحمدلله السخونة اخف من امس والشر مايجيكم ان شاء الله يوميات يوم الاثنين 29-11-2010م الفطور نص كوب شاي بالحليب الغداء خبز بر+كوب شاي أعشاب العصر كوب شاي اخضر بالزنجبيل المغرب كوب كابتشنو بسكر دايت+نص قطعة معمول بالتمر العشاء قطعة همبرجر دجاج مشوية+كوب شاي اخضر بالزنجبيلالسلام عليكم الحمدلله السخونة اخف من امس والشر مايجيكم ان شاء الله يوميات يوم الاثنين...
سلامات سوزي..ما تشوفين شر ان شاء الله
بس احس اكلك قليل مررره وكمان تشربين شاي اخضر ..
لا تضغطين على نفسك كثير ... بعدين تملين وترجعين للتخبيص بقوة
انا ماشية على رجيم الشوربة الحارقة لي 3 ايام ... هذا الرجيم قاااسي جدا بس مضطرة اطبقه عشان ينزل وزني لأني اعاني من الثبات مررره
عشان كذا اقولك اكلك قليل .. لأني مجربه كيف قلة الاكل تسبب نقص في الطاقة وتعب من اقل مجهود ..:44:
الله يكون بعوننا كلنا ونوصل للوزن المثالي بأسرع وقت وبالصحة والعافية وراحة البال ..
بس احس اكلك قليل مررره وكمان تشربين شاي اخضر ..
لا تضغطين على نفسك كثير ... بعدين تملين وترجعين للتخبيص بقوة
انا ماشية على رجيم الشوربة الحارقة لي 3 ايام ... هذا الرجيم قاااسي جدا بس مضطرة اطبقه عشان ينزل وزني لأني اعاني من الثبات مررره
عشان كذا اقولك اكلك قليل .. لأني مجربه كيف قلة الاكل تسبب نقص في الطاقة وتعب من اقل مجهود ..:44:
الله يكون بعوننا كلنا ونوصل للوزن المثالي بأسرع وقت وبالصحة والعافية وراحة البال ..
ههههههههههههههههههه الله يرج بليسك يا جنوبيه <<وش تحسين فيه
لا و تبين اخفف 12 والله لو اكلهم ما اطلع من الباب
يا حياتي وش يحببك في الرز انا كل يوم اكله <عشان ماما طابخته بس ولا انا ما ودي<<لا تصكيني بعيييييين
عشاني كل يوم كولي ملعقة رز
لا و تبين اخفف 12 والله لو اكلهم ما اطلع من الباب
يا حياتي وش يحببك في الرز انا كل يوم اكله <عشان ماما طابخته بس ولا انا ما ودي<<لا تصكيني بعيييييين
عشاني كل يوم كولي ملعقة رز
ماشاء الله يومك حلو ترى لأنك طالبه ولازمك غذاء ... المهم لا تضحكين علي .. مدري اش صار في عيوني اول شي شفت " 12 ساندوش بالجبن " :eek:!! ههههه قلت في نفسي هنا المشكله بغيت اقول نقصيهم بالتدريج بكره 6 وبعده 3 ... الخ خخخخ اعذريني لي كم يوم ما اكلت رز طبيعي ماعاد اشوف ولا اسمع زين ...:44:ماشاء الله يومك حلو ترى لأنك طالبه ولازمك غذاء ... المهم لا تضحكين علي .. مدري اش صار في عيوني...
ههههههههههههههههه
لا لا لا مااقدر بمووووووت من الضحك
اوما هنا المشكلة حكاية لوحدها
لهدرجة مأثر فيك انقطاعك عن الرزيامدمنة الرز الله يسعدك لاتزعل علي يالغلا :35:
لا لا لا مااقدر بمووووووت من الضحك
اوما هنا المشكلة حكاية لوحدها
لهدرجة مأثر فيك انقطاعك عن الرزيامدمنة الرز الله يسعدك لاتزعل علي يالغلا :35:
الصفحة الأخيرة
المهم لا تضحكين علي .. مدري اش صار في عيوني اول شي شفت " 12 ساندوش بالجبن " :eek:!! ههههه
قلت في نفسي هنا المشكله بغيت اقول نقصيهم بالتدريج بكره 6 وبعده 3 ... الخ خخخخ
اعذريني لي كم يوم ما اكلت رز طبيعي ماعاد اشوف ولا اسمع زين ...:44: