كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جنوبية وبس
جنوبية وبس •
من ال BH من ال BH :
اليوم عندي يوم مفتوح بدل بكرة , المهم اليوم لبست جينز , اول ما شريته مستحيل يتسكر , اليوم لبسته صج ضيق حده بس تسكر اول مرة , الحمد لله يعني بديت انحف , مع ان يومي مفتوح لمن لبست الجينز سويت تمارين لبطني من الوناسة خخ
اليوم عندي يوم مفتوح بدل بكرة , المهم اليوم لبست جينز , اول ما شريته مستحيل يتسكر , اليوم لبسته...
ماشاء الله ... انجاز صراحه .. شدي حيلك
Afaneen
Afaneen •
شكل البرتقاليات كلهم مخبصين اليوم مو بس انا

وش فينا على آخر الإسبوع


الخميس 26-12

الفطور : مافيه

الغداء: قهوه + 3تمرات + حبة معمول

العصر : سلطة + نص رغيف خبز بر + كوب زنجبيل بدون سكر

رحت اهلي وشربت قهوة للمره ثانية وكم حبه تمر قشد وحبه دونات من كرسبي كريم ماقدرت اقاومها ولأول مره من بديت الرجيم أخبص



العشاء: شوربة خضار

والحين بسوي لي كوب شاي اخضر


الرياضة:
رقص لمدة تقريباً ربع ساعه
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
بسالكم بنات

هل تعتبرون الرقص رياضة ؟؟؟

يعني اشغل المسجل وارقص عاااااااااادي يعتبر سويت رياضة

والله وناسة اجل بقوم ارقص هالحين ؟؟؟

بس انا سمعت الرقص المصري ينحف ؟؟؟

قولوا اي رقص .؟؟؟

تحمممممممست والله
داخلي طفله
داخلي طفله •
يوم الخميس :
الفطور: ساندوش اسمر بالجبن السايل +حليب قليل الدسم
الغدا:5ملاعق جريش +الصلصه الحمراء وقطعتين صغار دجاج
مشيت نصف ساعه
العصر: نعناع بدون سكر اول مره +نصف حبه بطاطس +مكعب صغير بسكوب بالشكلاته +1 بسكوت بالهيل
العشاء :الساعه 7 ساندوش بالجبن السايل + حليب قليل الدسم
جمالي في رشاقتي
جمالي في رشاقتي •
داخلي طفله داخلي طفله :
يوم الخميس : الفطور: ساندوش اسمر بالجبن السايل +حليب قليل الدسم الغدا:5ملاعق جريش +الصلصه الحمراء وقطعتين صغار دجاج مشيت نصف ساعه العصر: نعناع بدون سكر اول مره +نصف حبه بطاطس +مكعب صغير بسكوب بالشكلاته +1 بسكوت بالهيل العشاء :الساعه 7 ساندوش بالجبن السايل + حليب قليل الدسم
يوم الخميس : الفطور: ساندوش اسمر بالجبن السايل +حليب قليل الدسم الغدا:5ملاعق جريش +الصلصه الحمراء...
اهلييييين بنااااات
أنا اليوم معزومه باسترااااحه من الصبح الي الليل فخليته اليوم المفتوح علشان مايبلشون خلي الرجيم وش وله ومن هاالكلام خليت نفسي عاديه اكل بس بحذر والله يعيننا علي الميزان ياحميدان