الامساك وعلاجه ...

العسل ..العسل...العسل
والإكثار من شرب السوائل وخاصة عصير البرتقال
أكل المكسرات وبالذات الكاجو
وحولي تبتعدي عن التوتر والقلق
والله يشفيك

نسيت اقولك إبتعدي عن الشاي قدر الإمكان

مراحب يالغاليه ..

مشكووره

والله كل يوم على الريق اشرب ماى دافى .. عليه ملعقه عسل

مافى فائده

وبشوف البرتقال .. يارب يفيد

ومشكووره وجزاك الله كل خير

الله يشفيك وجميع المسلمين..
اولا اختي انا اعاني من الامساك لدرجه حدوش شرخ في منطقه الشرج..
اولا:اذهبي للدكتور ليسخص الحاله...
ثانيا:عليك بالسوائل على الريق(شاي اخضر.عصائر.نسكافيه)
ثالثا:قللي من النشويات (المعجنات والخبز والرز وعليك بالايدامات باميا مثلا)
رابعا:قبل النوم اشربي شاي اخضر وكميات من الماء..
انا عني استخدم ملينات..

يسلموووووو...