و طبعاً اذا عرف السبب بطل العجب ........
شوفوا يا بنات ، اتصلت في دكتور عادل و سألته عن بذرة الكتان ، وقلت له اني ما اقدر اشربها فحولني الى دكتور الاعشاب اللي عنده في العيادة ، فقال لي ان اخذها سفوف او ارش منها على السلطة ، وقال انه لازم تكون مطحونة علشان تحصلين منها على فايدة يعني ما يصير انك تاخذينها حب مثل ما هي.
انا كنت طاحنة الكمية كاملة و اتناولها كل يوم و ما كنت محصلة نتيجة ، فقرأت في احد المنتديات ان الدكتور نفسه قالها، ان بذرة الكتان تفقد مفعولها اذا طحنت و تركت اكثر من يومين ، يعني اللي تبغي تستفيد من بذرة الكتان لنزول الوزن يجب ان تتطحن الكمية المراد تناولها فقط يومياً.
فلنجرب طريقة الطحن يوم بيوم و نشوف تأثيرها خاصة وان دكتور الاعشاب اللي عنده قال لي ان مفعولها يبان من اول يوم يتم تناولها فيه.
:26:
ام عمر و على @am_aamr_o_aal
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام شهيد
•
بصراحة انا جربتها منقوعة بالماء لمدة شهر (كان الطعم مريع) ولاحظت اختفاء بعض الكتل الدهنية
واخذتها مع الزبادي أو السلطة كما هي بدون طحن فلم الاحظ فرق... لذا سأجرب طريقتك ان شاء الله وأوافيك بالنتائج بعد اسبوع بإذن الله تعالى..
واخذتها مع الزبادي أو السلطة كما هي بدون طحن فلم الاحظ فرق... لذا سأجرب طريقتك ان شاء الله وأوافيك بالنتائج بعد اسبوع بإذن الله تعالى..
شكلمة ، لازم تطحنينها ، لاني لاحظت عندما كنت اتناولها بدون طحن انها كانت تنزل في الحمام "وانتي بكرامة" مثل ماهي وهذا يعني ان الجسم لم يستفيد منها ، جربيها مطحونة و اطحني بس الكمية اللي تبغين تتناولينها وشوفي النتيجة.
ام شهيد بانتظار النتائج ، و لا تنسين تطحنين كمية قليلة فقط على قد ماراح تاخذين وخبرينا شو بيصير وياك:26:
ام شهيد بانتظار النتائج ، و لا تنسين تطحنين كمية قليلة فقط على قد ماراح تاخذين وخبرينا شو بيصير وياك:26:
أنا بصراحه 00جربتها لمدة أسبوع 000
كنت أطحنها مع النخاله والشمر 000وأكلها بالزبادي 000بصراحه 0لذيييييييييييييييذه000وايد أحبها 000ولاحظت إنها نزلت من الأرداف والفخوذ بعد0000000000000
لكن 0000000000يوم اتصلت على خبير الأعشاب إلي عند الدكتور عادل 0000قالي 000000000:06:
لازم يكون معاها نظام غذائي 000وإلا مابتنفعش 0000000000ياني احباط 0000000000000
أنا أصلا كنت مخففه الاكل 000لكن قلت حلو 000لو أخرب النظام 0000000000عادي 00000000
طلع إنه لازم معاها نظام غذائي 000:29: 000000000000000احباط
كنت أطحنها مع النخاله والشمر 000وأكلها بالزبادي 000بصراحه 0لذيييييييييييييييذه000وايد أحبها 000ولاحظت إنها نزلت من الأرداف والفخوذ بعد0000000000000
لكن 0000000000يوم اتصلت على خبير الأعشاب إلي عند الدكتور عادل 0000قالي 000000000:06:
لازم يكون معاها نظام غذائي 000وإلا مابتنفعش 0000000000ياني احباط 0000000000000
أنا أصلا كنت مخففه الاكل 000لكن قلت حلو 000لو أخرب النظام 0000000000عادي 00000000
طلع إنه لازم معاها نظام غذائي 000:29: 000000000000000احباط
الصفحة الأخيرة
وجزاك الله خيرا