غادة الغيد :

بنات نصيحة ادمجوا رجيم اتكنز بفصيلة الدم وراح تدعوا لي.. وبالنسبة للمرحلة الثانية الي تبيني اشرح لها كيفيه التحكم فيها من عيوني لان اتكنز اربع مراحل.. المرحلة الاولى مرحلة العشرة كيلووووو وبعد ما تنقصينهم تدخلين المرحلة الثانية وتستمرين فيها لحد مايبقى على الوزن المطلبوووب الا ثلاثة كيلوووو عندها تبتدين بالمرحلة الثالثة.... والرابعه مرحلة تثبيت الوزن...

بنات نصيحة ادمجوا رجيم اتكنز بفصيلة الدم وراح تدعوا لي.. وبالنسبة للمرحلة الثانية الي تبيني...

Pasta :

بنت الامارات .. حياج الله اختي ..ووياج ان شاء الله وليده .. اي صدقتي انا كل مازاد وزني وطااااش على قولتهم اسويه كم يوم ويرجع وزني وبعدين اخبص نفس كل مره ...ودي امشي عليه هالمره وان شاء الله نساعد بعض ونقوي عزيمه بعض عشان نواصل .... lura حياج الله معانا ...المفرووض يكون عندج دافع قوي ..لان ريلج يبيج تضعفين لازم تكونين قويه وتبدين الرجيم معانا .. خلاص حطي ريلج جدام عينج ودام هو يبيج جذيه توكلي على الله ... ولاتتهاونين ولا ترى بينفذ الي في باااااااله او نوف ... هلا حبيبتي ..وننتظر يومياتكم ووجباتكم .... هلا وغلا بـــ Cafe _Latte قريت ذاك اليوم عن وزنج وانه زاد ... اول شي الله يعوضج خير ان شاء الله ومب مشكله الوزن الي زاد بينزل ان شاء الله مثل مانزل قبل بينزل الحين بس اهم شي الاراده

بنت الامارات .. حياج الله اختي ..ووياج ان شاء الله وليده .. اي صدقتي انا كل مازاد وزني...