يومياتكم حلوه
وموفقين
انا حاليا مرتاحه على النقاط
ريحانة
•
اهلين بنات ممكن
انطم معاكم في الرجيم الدشتي عند شويه زياده
يعني كم كيلو سته كيلو
حابه ابدا معاكم من السبت
تقبلو ا تحيا تي القلبيه
انطم معاكم في الرجيم الدشتي عند شويه زياده
يعني كم كيلو سته كيلو
حابه ابدا معاكم من السبت
تقبلو ا تحيا تي القلبيه
ريحانة
•
فراشه القطيف :
اهلين بنات ممكن انطم معاكم في الرجيم الدشتي عند شويه زياده يعني كم كيلو سته كيلو حابه ابدا معاكم من السبت تقبلو ا تحيا تي القلبيهاهلين بنات ممكن انطم معاكم في الرجيم الدشتي عند شويه زياده يعني كم كيلو سته كيلو حابه ابدا...
ننتظرك
مع السبت
لكن اي سبت عاد بيصير
مع السبت
لكن اي سبت عاد بيصير
ريحانة :
ننتظرك مع السبت لكن اي سبت عاد بيصيرننتظرك مع السبت لكن اي سبت عاد بيصير
هلا ريحا نه
السبت الجاي ان شا ءالله
تراني اني باديه برجيم الدشتي اليو م الرابع
يوميا تي
الافطار بيضتان مقليه مع جبنه مع نسكا فيه بدون كافين
الغداء صدر دجاج مشوي مع خضار مشويه بادنجان و زهره وكوسه
العشاء جبن ابيض مع خس
واشرب بعد الو جه زنجبيل بالقرفه
طبعا ما في اي تمارين ريا ضيه ان ساءالله ابدا فيها بعد اسبوع
ها ايش رايك بيومي ريحا نه
السبت الجاي ان شا ءالله
تراني اني باديه برجيم الدشتي اليو م الرابع
يوميا تي
الافطار بيضتان مقليه مع جبنه مع نسكا فيه بدون كافين
الغداء صدر دجاج مشوي مع خضار مشويه بادنجان و زهره وكوسه
العشاء جبن ابيض مع خس
واشرب بعد الو جه زنجبيل بالقرفه
طبعا ما في اي تمارين ريا ضيه ان ساءالله ابدا فيها بعد اسبوع
ها ايش رايك بيومي ريحا نه
الصفحة الأخيرة
ومشكورة مقدما