طبعي الصبر
طبعي الصبر •
طبعي الصبر أحنا قلنا قبل كده لما نحس أن وزننا ثبت لازم نسوي كسر للريجيم يعني سوي أي ريجيم تاني بس يكون فيه نشويات لمدة أسبوع بعدين أرجعي لدشتي حايرجع وزنك ينزل من جديد
طبعي الصبر أحنا قلنا قبل كده لما نحس أن وزننا ثبت لازم نسوي كسر للريجيم يعني سوي أي ريجيم تاني بس...
سويت ياقلبي نفس ماقلتي ومافيه فايده مااعرف ايش الحل؟؟!!
عبير نجــــد
عبير نجــــد •
مشكوووووووره رؤى على النصيحه
ام ريم2010
ام ريم2010 •
مساؤ الخيرات لدشتيات يابنات انا عندي مداخله ماتلاحظون انو نظام دشتي ماينزل اكثر من 4 كيلو بس وبعدها مهما سويته ماينزل وزني عشان كذا اسال الخبره فيه وش الحل؟ لان النظام مره عاجبني:) وشكرا لكم
مساؤ الخيرات لدشتيات يابنات انا عندي مداخله ماتلاحظون انو نظام دشتي ماينزل اكثر من 4 كيلو بس...
مساؤ الخيرات لدشتيات يابنات انا عندي مداخله
ماتلاحظون انو نظام دشتي ماينزل اكثر من 4 كيلو بس وبعدها مهما سويته ماينزل وزني
عشان كذا اسال الخبره فيه وش الحل؟
لان النظام مره عاجبني:)
وشكرا لكم[/quoteاوكية اناابغاانزل4 كيلو فقط والان لية 5 ايام مانزلت سوا كيلو في اول يومين نفسي انزل 100 جرام يوميا علماان الاربعة كيلو هي الي باقية لي عن الوزن المثالي اقصد نهايت المثالي:35:
سوسه_هاهاها
سوسه_هاهاها •
انا بديت ريجيم الدشتي لي الحين بالضبط 11 يوم

بس سؤؤؤؤال ..............

حبوب فول الصويا تنفع؟؟ لانها مره مفيده واخذ تقريبا كمشة يد واقل شوي اكلها ممكن تقولولي؟؟؟
ملامح خفيه
ملامح خفيه •
شخباركو بنات كم نزلتو وفي كم ؟؟؟

انا توني باديه اليوم

انا سويته من قبل
الاسبوعين الاوليين نزلت 7 كيلو

والاسبوعين الاخيرين مانزلت شي !!!!!!!!!!!!!!

عشان كذا ابي اعرف الكل كذا او بس انا وام الريم <<<< اسم بنتك حلو على اسم بنتي