التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..

عبير نجــــد • 17 سنة

صباح الخير على الحلوين ... واسبوع كله نشاط وحيويه .. بأذن الله

اارق احساس اا • 17 سنة

مساء الخير
هبوش
مشكووره غاليتي على الرد وبا التوفيق لنا جميع
اليوم الحمد لله الى الان كل شي تمام
اول ماصحيت شربت شاي اخضر با النعناع وافطرت قطعة جبنه بيضا و7 زيتون
تغديت 3 بيض مسلوق وسفن دايت وطبعا قبل الغدا شاي اخضر با التعناع

ادعولي ان شاء الله اكمل اليوم على خير

نونــــآت • 17 سنة

هـبـوش_64 :

نونات أيش هي القشده الي مكتوب عليها زيرو كارب يعني نوعها أيش ومن فين نجيبها

نونات أيش هي القشده الي مكتوب عليها زيرو كارب يعني نوعها أيش ومن فين نجيبها

اسمها ريدي ويب وتجي على نكهات فانيلا وشوكولاته :cook:
بنات كيفكم مع الرجيم والله صارلي 3 ايام واحس انها 3 سنييييين مره تعبت ابغى خبز وكيك :(

جمانـــــــــة • 17 سنة

نونات
معليش ياقلبي استحملي الثلاث الايام الاولى كذا بعدها خلاص ماتشتهين النشويات..

بنات الله يعافيكم اللي تعرف تقولي الفاصوليا الخضراء مسموحه في المرحله الاولى؟؟؟

والف شكر لك هبوش و soul على المعلومات والطبخات

جمانـــــــــة • 17 سنة

up