susu80 :

اليوم صحيت متاخره بس فيني دوخه اخدت 3 تمرات وكاس لبن قليل الدسم الغداء قطع دجاج بصلصه وسلطه بعديها كوب كافي مع قليل من سكر تروبيكانا رحت النادي ايروبك لمده ساعه شربت كوب قهوه اتعشيت بدري بيض شكشوكه وكاس قهوه خخخخخخخخ ادري اني خبصت شويه بس مااقدر اخلي القهوه نسيت اقول لكم اتوزنت في النادي لقيت نفسي نازله كيلو وكده يكون محصله النقصان 3 كيلو صرت 89 كيلو كنت 92 الاسبوع اللي راح جدا مبسوطه وربنا يقدرني اصل هدفي تحياتي

اليوم صحيت متاخره بس فيني دوخه اخدت 3 تمرات وكاس لبن قليل الدسم الغداء قطع دجاج بصلصه...

%احلام بلاحدود% :

السلام عليكم بنات ومشكوره يابرنسيسه على هالنظام اللي نويت اطبقه طبعا اكتب وانا دمعتي على خدي مقهوره من وزني اللي وصل 98 ادعولي انتظم على هالنظام وما الخبط فيه:06:

السلام عليكم بنات ومشكوره يابرنسيسه على هالنظام اللي نويت اطبقه طبعا اكتب وانا دمعتي على خدي...