الزاحفة:)
•
حلو ماشاء الله ان شاء الله اسوي فالو
هدوء هالقروب
نظامي
الفطور
تونه مع شاي
الغداء
ايدم دجاج الباميا مع كريمة الخفق طبعا مااستخدمت الكريمه الا بعد سبع شهور من الحميه
العشاء
ان شاء الله سلطه مع جبن هنقاري
نظامي
الفطور
تونه مع شاي
الغداء
ايدم دجاج الباميا مع كريمة الخفق طبعا مااستخدمت الكريمه الا بعد سبع شهور من الحميه
العشاء
ان شاء الله سلطه مع جبن هنقاري
اهلين بنات يووووووه من زمآن عنكم الحمد لله يارب ما زلت مستمره على النظآم
وصرت افكه يوم بالشهرر بس هالفتره اعاني من الترهلات :( وشديت العزم بالرياضه
المهم ما اطول عليكم ابي استفسر هل الشوفان من المسموحآت او لا
وصرت افكه يوم بالشهرر بس هالفتره اعاني من الترهلات :( وشديت العزم بالرياضه
المهم ما اطول عليكم ابي استفسر هل الشوفان من المسموحآت او لا
هلا خايفه ولك وحشه
غريبه هالحميه ماتسبب ترهلات
اما انا اعاني من مشكله ازليه ترهل شدييييييييييييد بالزنود قالوا لي واصل الحميه
الين تذيب الدهون ويمكن تحتاجي عملية ترقيع للجلد :(
غريبه هالحميه ماتسبب ترهلات
اما انا اعاني من مشكله ازليه ترهل شدييييييييييييد بالزنود قالوا لي واصل الحميه
الين تذيب الدهون ويمكن تحتاجي عملية ترقيع للجلد :(
الصفحة الأخيرة