سلام نايمين كيف الهمه ميت صح المه
كنت صايمه وافطرت لاث تمرات وكاس ماء وطلعت عند ناس ولا اكلت غير حبة فلافل وشرت قهوة بالزنجبيل ولما رجعت تعشيت شكشوكه م اخس وبس نلقاكم على خير
ام ساهر كيفك ياعسل والحمدلله على سلامة الوالده ربنا يحفظها لكم ويخليها تاج على راسكم ..
ويومياتك حلوه فالك الرشاقه وان شاء الله من بكره اكتب يومياتي وانتظم مضبوط ..
في امان الله ورعايته
ويومياتك حلوه فالك الرشاقه وان شاء الله من بكره اكتب يومياتي وانتظم مضبوط ..
في امان الله ورعايته
هلا برنسيسه وحشتيني وش هالغيبه شكل البنوته مو معطيتك وفت الله يحفظها لكي أي رجعت عشان احس اني اتشجع لما اكب يومياتي احس اني احد يراقبني لاني بعد موصلت 57 رجعت 60 وهذ غير نفسيتي بس ***** الله راح ارجع بعزيمه اقوى حى لو ما في احد في القروب يرد لي الصوت رح اعتبر كتابت يومياتي في المنتدى مثل الي يدون في دفتر خاص والله يعيني
يوميات لثلاثاء فطور كا بيض مسلوق وحبيتين نقانق وكوب نسكافيه بسكر ستيفانيا الغداءدجاج مشوي بالفرن مع حبة خير والعشاء صحن سلطه وباقي دجاج حق الغداء والماء والله مو كثير مزكمه وحلقي مو قادره على الماء بس بحاول
يوميا الاربعء الفطور بيض مقلي وقطعه صغيره جبن ابيض لايت تبع المراعي وقطعه صغيره حلاوة طحيبه لايت وكاس شاي الغداء كلت مولوخيه مع خيار ودجاج والعشاء سويت شرب دجاج ومرقه احنا نقولها معشوي ليمون ودجاج تبع المرقة وشربت ما ءقليل حلقي مو قادره
يوميات لثلاثاء فطور كا بيض مسلوق وحبيتين نقانق وكوب نسكافيه بسكر ستيفانيا الغداءدجاج مشوي بالفرن مع حبة خير والعشاء صحن سلطه وباقي دجاج حق الغداء والماء والله مو كثير مزكمه وحلقي مو قادره على الماء بس بحاول
يوميا الاربعء الفطور بيض مقلي وقطعه صغيره جبن ابيض لايت تبع المراعي وقطعه صغيره حلاوة طحيبه لايت وكاس شاي الغداء كلت مولوخيه مع خيار ودجاج والعشاء سويت شرب دجاج ومرقه احنا نقولها معشوي ليمون ودجاج تبع المرقة وشربت ما ءقليل حلقي مو قادره
سلام نايمين كيف الهمه صفر على الشمال مومشكله مازلت مستمر
يومياتي اليوم الخميس كنت صايمه اكل ثلاث تمر وكاسين قهوه وبعدين شربت مرقه الدجاج مع الليمون وصدر دجاجه وتعشيت ولا شي بس سكافيه بالهيل من غير سكر وشربت كم كس ماء وسلامتكم
يومياتي اليوم الخميس كنت صايمه اكل ثلاث تمر وكاسين قهوه وبعدين شربت مرقه الدجاج مع الليمون وصدر دجاجه وتعشيت ولا شي بس سكافيه بالهيل من غير سكر وشربت كم كس ماء وسلامتكم
الصفحة الأخيرة
من امس بديت بورتين صافي
الفطور كان بيض مع الخضار الورقيه وكوب نسكافة بسكر ستيفانيا والغداء اكلت مولخيه مع الدجاج والعشاء سلطه ونقانق مشويه
وشربت شوية شاهي بالهيل
اليم اكلت بيض عيون وكوب نسكافيه
الغداء ايدام رجله مع اللحم شربت المغرب فنجانين صغار قهوة وكاس شاي بالهيل العشاء سلطه تونه وبكره بصوم