فطوري سلطه تونا مع عصير فراوله 
النفسيه زفت عشان كدا ماعاد كتبت يومياتي 
الله يعينا 
فيه وحده منكم جربت كريم الفلفل الحار ونحفت من عند البطن عليه اشتريته وما استعملته 
وحبوب الاوميغا 3 كمان اشتريتها ومااستعملتها 
نصايحكم 

بنات بصراحه المجموعه مو حماس بديت اشك في فاعلية الرجيم
حرام عليكم اخلص اختباري اجي ابغى حماس
الاقي مانزلت طفش وزني ثبت
شوووو هيدا مابيصير

فطرت رول بيض مقلي ملفوف بخس وجبنه
اتغديت مصقه باذنجان وسلطه خضرا فقط
ضعفت واكلت 1م رز
العشا مممم كابتشيونو

يومياتي فطرت بيض بالطماطم والجبن وكاس شاي سكر دايت قليل
الغداء تغديت بعد العشاء اكلت صحن سلطه وايدام كوسه بالدجاج وعلى الساعه عشر ونص شربت نسكافيه مع كوفي ميت لايت
العشاء ما راح اتعشاء شبعانه بكره صيام اذا قدرت بقوم اكل ثلاث تمرات قبل الصياموالماء الحمدالله كويس
عزيزتي كليو باترا الكريم سمعت عنه بس ما جربته وحبوب اوميغا 3 مره كويس حتى البرنسيسه كاتبه في النظام الي يبغي يشربه بس جدآ كويس للشعر والظافر والبشره

ابشركم اليوم خلصت اسبوع
بفضل الله نقصت اتنين كيلو
فطرت تمره وحده بطحينه
بتغدا صحن مرقه وصحن ملوخيه وصحن سلطه

ياللله نبغى نشوف نجاحكم فرحت
بنزول وزني