وايد حلو
في اختلاف بسيط مع ريجيم الاخ عساف صح او انا غلطانه
السلام عليكم ودي انظم معاكم ..
هذي مو أول مرة لي بالاتكوتين سويته من قبل والنتايج كانت حلوة وحملت ووقفته والحين عدنا والعود احمد..
وزني الان 81 ونص..طولي 155
بدات اليوم وعلى بركة الله ..
هذي مو أول مرة لي بالاتكوتين سويته من قبل والنتايج كانت حلوة وحملت ووقفته والحين عدنا والعود احمد..
وزني الان 81 ونص..طولي 155
بدات اليوم وعلى بركة الله ..
ام عبدالله ان شاء الله انا وراك
ابغى انحف قبل الحمل ان شاء الله
بس ياحلوات انا بمشي على المسموح والممنوع
من دون صافي
شرايكن ؟؟؟
ابغى انحف قبل الحمل ان شاء الله
بس ياحلوات انا بمشي على المسموح والممنوع
من دون صافي
شرايكن ؟؟؟
سلام كيفكم بنات هلا والله ام عبد الله خالد كنتي معنا في التجمع الي قبل
ريحة الاحباب اتشوفك بس تاكلي لحوم مافي خضار سلطات لازم تاكليهم عشان ما تبين في بشرتك الشحوب وكثري مويه وبعدين اكتبي فطور وغداء وعشاء لا تجمعينهم مع بعض خلي احد يستفيد من يومك لعلك تكسبي في اجر
فتاة البدر حياكي الله معنا هو المقصد من البروتين الصافي عشان يخلص السموم من الجسم وتبدي بالرجيم وجسمك صافي ويعطيكي نتيجه حلوة انشأالله
انا وقفت لي اسبوع لكسر الوزن ومن السبت ببداء والله يعينا
ريحة الاحباب اتشوفك بس تاكلي لحوم مافي خضار سلطات لازم تاكليهم عشان ما تبين في بشرتك الشحوب وكثري مويه وبعدين اكتبي فطور وغداء وعشاء لا تجمعينهم مع بعض خلي احد يستفيد من يومك لعلك تكسبي في اجر
فتاة البدر حياكي الله معنا هو المقصد من البروتين الصافي عشان يخلص السموم من الجسم وتبدي بالرجيم وجسمك صافي ويعطيكي نتيجه حلوة انشأالله
انا وقفت لي اسبوع لكسر الوزن ومن السبت ببداء والله يعينا
الصفحة الأخيرة
هذاني قاعدة انتظر الاربع حبات كباب دجاج والحبتين همبرغر دجاج ينشوون في الشواية علشان هو ريوقي وغداي وعشاي .. ههههههه
على ما يستوي شربت لي كوب شاي احمر مع ثلاث حبات تمر ..
بس اليوم الصبح كنت في اجتماع وضيفونا شاي كرك .. أول مرة اشوف اجتماع عمل وشاي كرك ههههههه
شربت نص كوب بس .. ما بغيت اردهم ..
وسلامتكم عيوني ..