بنات انا امس كان اول يوم ليا بالبروتين الصافي بعد ١١ يوم رجيم واكلت بروستد وروبيان مقلي
سؤالي هل القلي ممنوع بأيام الصافي دوبي اقراها بس مش متاكده؟؟؟؟
صباح الخير جميعا نزف ياهلابك البرد عندنا مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت موت موت حتى السوبرماركت ماقدر اطلع اخاف على اولادي شوشو موفقه نودي ربنا يبلغك الوزن الي تتمنينه فريش وينك اليوم رهف قلبه ماشاء الله عليك الله يوفقك بس وزنك اللحين ممتاز انتظمي على السعرات علشان تثبتينه اقل من 55 مو حلوصباح الخير جميعا نزف ياهلابك البرد عندنا مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت موت موت حتى...
انا هنا :icon29:
بس غاطسه بترتيبات بكره خخخخخخخخخخخخخخ اسوي هيلمه علي اليوم المفتووووووووووووووووح
كنه عندي عرس ههههههههههههه
بكره ان شاء الله لاحد يكلمني :icon28: مشغووووووووووووووله ههههههههههههههههههههههههههه
لا من جد بكره اليوم المفتووووووووووووووووووووووووح والحمدلله
ام لولي والله اني افكر بعزيمتك حقت البارح اخذت همك وقعدت افكر فيك اقول ام لولي جالسه تحمر الدجاج وتحرك
الجريش بس ان شاءالله عدت علي خيرررررررررر وماكسرتي :angry:
بس غاطسه بترتيبات بكره خخخخخخخخخخخخخخ اسوي هيلمه علي اليوم المفتووووووووووووووووح
كنه عندي عرس ههههههههههههه
بكره ان شاء الله لاحد يكلمني :icon28: مشغووووووووووووووله ههههههههههههههههههههههههههه
لا من جد بكره اليوم المفتووووووووووووووووووووووووح والحمدلله
ام لولي والله اني افكر بعزيمتك حقت البارح اخذت همك وقعدت افكر فيك اقول ام لولي جالسه تحمر الدجاج وتحرك
الجريش بس ان شاءالله عدت علي خيرررررررررر وماكسرتي :angry:
بنات انا امس كان اول يوم ليا بالبروتين الصافي بعد ١١ يوم رجيم واكلت بروستد وروبيان مقلي سؤالي هل القلي ممنوع بأيام الصافي دوبي اقراها بس مش متاكده؟؟؟؟بنات انا امس كان اول يوم ليا بالبروتين الصافي بعد ١١ يوم رجيم واكلت بروستد وروبيان مقلي سؤالي هل...
ايه المقلي ممنوع بالصافي الثلاث الايام الاولي نصيحه عيدي الصافي دامك بالبدايه وربي ينحفك وينحفني وكل البنات يارب :26:
ايه المقلي ممنوع بالصافي الثلاث الايام الاولي نصيحه عيدي الصافي دامك بالبدايه وربي ينحفك وينحفني وكل البنات يارب :26:ايه المقلي ممنوع بالصافي الثلاث الايام الاولي نصيحه عيدي الصافي دامك بالبدايه وربي ينحفك وينحفني...
فطوري كان = بيضتين مسلوقتين + شرايح خيار + زيتونتين + ملعقة جبن سايل
الغداء = قهوة + ثلاث تمرات
العشاء = بدري قبل المغرب ب3 ساعات ( لحم شاورما + سلطه )
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس :)
عاد بكره استحي انزل يومي بالاكل لانه بيكووووووووووووووووووون اليوم المفتوح :f226: خليها مستووووررررررررررره بس بمر اسلم واطمئن عليكم اكيد ان شاء الله :26:
الغداء = قهوة + ثلاث تمرات
العشاء = بدري قبل المغرب ب3 ساعات ( لحم شاورما + سلطه )
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس :)
عاد بكره استحي انزل يومي بالاكل لانه بيكووووووووووووووووووون اليوم المفتوح :f226: خليها مستووووررررررررررره بس بمر اسلم واطمئن عليكم اكيد ان شاء الله :26:
الصفحة الأخيرة
ام لولي مشكوره ع الدعوه الحلوووه ولك مثلها يارب
الفطور يابنات ماافطرت لسى مرررره مالي نفس ايش الحل