نعومه بطبعى
•
بنات بترجعو للتظام اشوف مافيه احد
صباح الخيراااااااااات
شلون البنات
انا رجعت لنظام اتكوتين مره ثانيه لانه انسب رجيم لخمول الغده ،، اليوم هو ثالث يوم بالصافي
يووووووووووه ياهو متعب مره بس الحمدلله بكرا ببدا اكل عادي واضيف منتجات الالبان
هالنظام ينزلني كثير وان شاءالله بكمل عليه لين اخسر عشر كيلو عالاقل
شلون البنات
انا رجعت لنظام اتكوتين مره ثانيه لانه انسب رجيم لخمول الغده ،، اليوم هو ثالث يوم بالصافي
يووووووووووه ياهو متعب مره بس الحمدلله بكرا ببدا اكل عادي واضيف منتجات الالبان
هالنظام ينزلني كثير وان شاءالله بكمل عليه لين اخسر عشر كيلو عالاقل
ياليت البنات يتجمعون من جديد عشان نتحمس ونتبادل الافكارياليت البنات يتجمعون من جديد عشان نتحمس ونتبادل الافكار
انا من بكره ان شاء الله بروتين صافى
الصفحة الأخيرة