جمآيآ ياالغلا وينك ؟
اليوم السادس :
شوربة
2 سناك من البيك ( كرتونين ) + سفن اب دايت
زبادي مع خيار
اليوم السابع : ( يوم متعب جدا :frown: ... الله يسهل لنا )
3 حبات بيض بدون الصفار مع خيار وخس
لحم مفروم مع شوي خس
يمكن 3 حبات تمر وبس
جمآيآ ياالغلا وينك ؟
اليوم السادس :
شوربة
2 سناك من البيك ( كرتونين ) + سفن اب دايت...
ان شاء الله تفيدكم هذ الروابط لاني كنت متتبعات الاتكوتين
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=82907066&postcount=1595
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=82907121&postcount=1596
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=82922836&postcount=1632
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=83002654&postcount=1808
اتمنى تستفديون منها و ان شاء الله راح انزل الباقي واحط لكم الروابط
فالكم الرشاقه من غير شر او مرض
والقادم أجمل بإذن الله