نوني
هو ماتوقع تنزلين 20 كيلو بس ممكن 10
بنات انا مررررره مرتاحه على الرجيم بس اخاف نزولي يكون بطيئ بالله بنات تتوقعون اقدر انزل 20 كيلو في اربع شهور مين جربته ونزلت كثير في وقت قليل انا الحين بخلص ثالث اسبوع ومانزلت الا 5 كيلو واتوقع بيثبت وزنيبنات انا مررررره مرتاحه على الرجيم بس اخاف نزولي يكون بطيئ بالله بنات تتوقعون اقدر انزل 20 كيلو...
انا اتوقع تقدرين وش رايك نتحدى بعض انا واياك خصوصا اني انا ابغى نفس الشي بين 18 و 20 كيلو
نبدأ التحدي من اليوم انا واياك انا بصراحه حاطه براسي 4 شهور احاول انزلهن ان شاء الله ،،، الله يقوينا بس
قولي لي كم وزنك كم كان وكم صار الحين
انا اول كان وزني 94 و 700 جرام
والحين ماشاء الله صار 88 الحمدلله يارب ولو انه مو بالحيل مبين بالشكل بس راضيه الحمدلله على النعمه ،،،
قولي تم يانوني ...
وانتي يام لولي ،،، سينبون اجل :22:
نبدأ التحدي من اليوم انا واياك انا بصراحه حاطه براسي 4 شهور احاول انزلهن ان شاء الله ،،، الله يقوينا بس
قولي لي كم وزنك كم كان وكم صار الحين
انا اول كان وزني 94 و 700 جرام
والحين ماشاء الله صار 88 الحمدلله يارب ولو انه مو بالحيل مبين بالشكل بس راضيه الحمدلله على النعمه ،،،
قولي تم يانوني ...
وانتي يام لولي ،،، سينبون اجل :22:
نوني صح نسيت اقولك وسالفه انه بيثبت وزنك بيثبت خاصه بعد ماتكملين شهر يثبت وبعدين يصير ينزل بس ببطء اهم شي الاستمرار والعزيمه الله يقوينا يارب انا مااعصب الا اذا كان غدانا كبسه خاصه المندي اذا سويته يم يم بس وانا اشوف الاكل الحلو علطوووووووووول اقول في نفسي الاكل حلو بس النحف احلى ،،،،
الصفحة الأخيرة
مين جربته ونزلت كثير في وقت قليل انا الحين بخلص ثالث اسبوع ومانزلت الا 5 كيلو واتوقع بيثبت وزني