رنيم العنزي.. :

بنات الافضل تنزلون واحد كيلو خلال اسبوع ..اخصائية تغذيه تقولي كل اسبوع كيلو افضل شي.. لأن اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه.. بالنسبه لي نزلت خمسه كيلو خلال شهر ونص.. مابي انزل بسرعه واروح فيها.. ام لولي نظامي تخفيف وامشي ع السير نص ساعه الى ساعه واشرب زنجبيل مع شاهي اخضر بعد الوجبات وحسيت بالفرق كثييير...

بنات الافضل تنزلون واحد كيلو خلال اسبوع ..اخصائية تغذيه تقولي كل اسبوع كيلو افضل شي.. لأن اللي...

سعادتي على سجادتي :

كلللوش احس اني طايره اخر يوم لي بالصافي ادعولي اوصل اخر يوم بالدايت على خير المهم عندي عده نقاط حبيت اعلمكم عن طريقه رووعه للفطور ناخذ شريحتين مرتديلا وشريحه جبن وشرايح خيار ونحميها بالمكرويف روووعه الحاجه الثانيه وين تلقون السكر تبع الرجيم بالرياض وشكولاته ستيلا تكفون اي سوبر ماركت دورت لين افتر راسي تكفون علموني

كلللوش احس اني طايره اخر يوم لي بالصافي ادعولي اوصل اخر يوم بالدايت على خير المهم عندي عده نقاط...