Hm4742
•
حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂
سومي وبس
•
3eon_alkoon :
الحمدلله مشيت 45 دقيقة ثانية .. وكملت مشروب الديتوكس وراح اقفل على كذا لبكرة ان شاء الله..الحمدلله مشيت 45 دقيقة ثانية .. وكملت مشروب الديتوكس وراح اقفل على كذا لبكرة ان شاء الله..
ماشاء الله بطله برافو عليكي👏
انا مستمره على تخبيص الويكند 😑
انا مستمره على تخبيص الويكند 😑
سومي وبس
•
3eon_alkoon :
ابداً لا تياسين انا سويت دايت وكان نزول واضح وسريع وانبسطت بعدها مثلك والله شهر كامل ما نزلت ولا غرام والشهر الي بعده نزلت ستة كيلو مرة وحده .. فلا تياسين وخلي عزيمتك قويه انتي اقوى من الوزن الثابت وبتتغلبين عليه باذن الله!!ابداً لا تياسين انا سويت دايت وكان نزول واضح وسريع وانبسطت بعدها مثلك والله شهر كامل ما نزلت ولا...
👏👏👏
وجيتكم الحمدلله بعد ٤٠ دقيقة رياضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
سويت كارديو وشد زنود وظهر وتمارين مقاووومة
مرة تعبت كان نفسي اكمل ساعة بس ماقدرت ابددددد
سويت كارديو وشد زنود وظهر وتمارين مقاووومة
مرة تعبت كان نفسي اكمل ساعة بس ماقدرت ابددددد
الصفحة الأخيرة