Hm4742
Hm4742
انا ابي انزل عشره كيلو😪
انا ابي انزل عشره كيلو😪
حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂
سومي وبس
سومي وبس
الحمدلله مشيت 45 دقيقة ثانية .. وكملت مشروب الديتوكس وراح اقفل على كذا لبكرة ان شاء الله..
الحمدلله مشيت 45 دقيقة ثانية .. وكملت مشروب الديتوكس وراح اقفل على كذا لبكرة ان شاء الله..
ماشاء الله بطله برافو عليكي👏
انا مستمره على تخبيص الويكند 😑
سومي وبس
سومي وبس
ابداً لا تياسين انا سويت دايت وكان نزول واضح وسريع وانبسطت بعدها مثلك والله شهر كامل ما نزلت ولا غرام والشهر الي بعده نزلت ستة كيلو مرة وحده .. فلا تياسين وخلي عزيمتك قويه انتي اقوى من الوزن الثابت وبتتغلبين عليه باذن الله!!
ابداً لا تياسين انا سويت دايت وكان نزول واضح وسريع وانبسطت بعدها مثلك والله شهر كامل ما نزلت ولا...
👏👏👏
سومي وبس
سومي وبس
Hm4742 Hm4742 :
حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂
حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂
👍
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
وجيتكم الحمدلله بعد ٤٠ دقيقة رياضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻


سويت كارديو وشد زنود وظهر وتمارين مقاووومة


مرة تعبت كان نفسي اكمل ساعة بس ماقدرت ابددددد