سومي وبس :

وانا يومي تخبيص مغير منسدحه واكلي من بره بدايت ادخل في السخونه الحمدلله على كل حال مع وجع الظهر الله المستعان جالسه وحيده في البيت اتونس بالمنتدى😌

وانا يومي تخبيص مغير منسدحه واكلي من بره بدايت ادخل في السخونه الحمدلله على كل حال مع وجع الظهر...

سومي وبس :

يومي الخميس صيام اكثر من 16 ساعه على الريق 3 تمرات وكوب كوفي لايت غداء ساندوتش سمك و4 قطع مسحب دجاج سناك بابونج وزنجبيل عشاء😑 قطعه شوكلاته دارك وكوكيز 😢 شريحتين جبنه لايت المويه كويسه

يومي الخميس صيام اكثر من 16 ساعه على الريق 3 تمرات وكوب كوفي لايت غداء ساندوتش سمك و4 قطع مسحب...

LOOL دايت :

بنات عندي جوانب البطن السفليه هل في امل تروح بالرياضه مره متعقده منها أحس كل جسمي ينحف الا هي

بنات عندي جوانب البطن السفليه هل في امل تروح بالرياضه مره متعقده منها أحس كل جسمي ينحف الا هي

3eon_alkoon :

يبيلنا شيخ يقرى علينا 🤣🤣 سلامتكم بنات من كل شر وقدامكم ان شاء الله العافية.. انا انشقت رجلي وما اقدر اسوي رياضة الا وانا منسدحة .. الحمدلله على كل حال. بالنسبة للدايت ما غيرت شي بالنظام غير انو اعتمدت نظام الصيام المتقطع زيادة على التخفيف .. وزني الحمدللة وزنت طلع 73.8 والدورة عندي هاليومين فما ادري هل هو اقل من كذا والا نفسة ع الاسبوع الجاي ان شاء الله بعرف !! ايه صح والموية صرت اشرب ثلاثة لتر .. بطله صح 😂😅😅

يبيلنا شيخ يقرى علينا 🤣🤣 سلامتكم بنات من كل شر وقدامكم ان شاء الله العافية.. انا انشقت رجلي وما...