الفراشه ا :

ماشاء الله تم الحفظ للتجربه💪🏻👍🏻

ماشاء الله تم الحفظ للتجربه💪🏻👍🏻

الفراشه ا :

يوومي الثلاثاء فطور طعميه وخبز وعصير غدى موز عشى كباب مع سلطه سناك قهوه مع مكسرات المويا ٣لتر الرياضه مشي لاني توي راجعه للرياضه يوم مشي ويوم مشي مع تمارين مقاومه

يوومي الثلاثاء فطور طعميه وخبز وعصير غدى موز عشى كباب مع سلطه سناك قهوه مع مكسرات المويا...

سومي وبس :

مساء الورد اهلا وسهلا فيكي معانا وان شاء الله بيتحقق هدفك اهم شي قوي عزيمتك ولاتتكسلي عن التمرين💪

مساء الورد اهلا وسهلا فيكي معانا وان شاء الله بيتحقق هدفك اهم شي قوي عزيمتك ولاتتكسلي عن...