حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
كيف الحال
ام جنى1408
ام جنى1408
اناماشيه على رجيم ام هديل
أوراق الزهر
أوراق الزهر
اهليين أوراق الزهر معذووووره وسلامة زوجك مايشوف شر بصراحه انا توقعتك تركتي الموضوع بس عذرك معك وانا اليومين الي فاتو كنت انزل يومياتي في القروب الي مشتركه فيه من قبل هذا هو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4093285 فيه حركه وبنات ماشاء الله اذا حابه تشتركي فيه تعالي واذا ما تبين براحتك وعادي بستمر معاكي هنا ان شاء الله اهم شي نفتك من هالشحوم واحنا بصحه وسلامه
اهليين أوراق الزهر معذووووره وسلامة زوجك مايشوف شر بصراحه انا توقعتك تركتي الموضوع بس عذرك...
ياقلبي الله يسعدك ويوفقك
من جد انشغلت ولا قدرت افتح اللاب لأني في غربة و لحالي
ان شاء الله بحاول ادخل معكم في نفس القروب
بس يبغالي كم يوم أرتب أموري
أوراق الزهر
أوراق الزهر
صباح الخيرات يوميات الاثنين ماراح اكتب النظام التناسلي اليوم لان اليوم صار نظام خبوووصي >> ملخبوووووطي>>> خليتها عالوزن فطور تمره غداء مندي بس صحن صغير بس اكلت معاه اللحم صراحه في نظامنا اللحم ممنوع وصارلي حوالي شهرين مانعه نفسي منه العشاء ساندويش بيضه بخس و4 ملاعق زبادي خبصت وقلبت العشا غداء لكن ان شاء الله انتبه الايام الجايه الماء مممممممتاااااز جداً الرياضة حركه فالبيت
صباح الخيرات يوميات الاثنين ماراح اكتب النظام التناسلي اليوم لان اليوم صار نظام خبوووصي...
هههههههههههه أحلى شي التخبيص
أنا نفس الشي :crap: خبصت الاسبوع الي راح لأني كنت أطبخ لزوجي أشيل معي أكل له
لأن أكل المستشفى مايعجبه وماكنت أقدر أطبخ لي وله فكنت آكل من نفس الأكل
بس انا كنت أطبخه بطريقة صحيه مع ان فيه رز بس ما أثر على وزني الحمد لله
وزنت الجمعه وكان ثابت ان شاء الله اعوضها هلاسبوع


أفتكر انو اللحم مو ممنوع بس الأفضل التقليل منه ولا انا غلطانة :confused:
أوراق الزهر
أوراق الزهر
يوميات الثلاثاء النظام التناسلي فطور تمره غداء ٣ تمرات كوب لبن ٢ قطعه شابوره العشاء صحن مكرونه بالباشميل وسلطه خيار بزبادي سناك بعد شوي بشرب شاي نعناع الماء ممتاز رياضه مافي
يوميات الثلاثاء النظام التناسلي فطور تمره غداء ٣ تمرات كوب لبن ٢ قطعه شابوره العشاء صحن مكرونه...
عواافي يارب
بسألك فواكه كم لك ع الريجيم و كم نقصتي
أنا لي شهرين أظن أو يمكن أقل شوي نقصت عليه سته كيلو الحمد لله