الحمد لله اليوم بداية جديدة
ونشاط وحيوية
لا للكسل
لا للنوم
لا للأكل الغير صحي
:7_5_131: :7_5_122::7_5_127:
فطرت اليوم فاكهه نوع واحد
فاكهة التنين
فاكهه اسيوية لذيذة
:luvkiss::luvkiss::luvkiss:
عواافي يارب بسألك فواكه كم لك ع الريجيم و كم نقصتي أنا لي شهرين أظن أو يمكن أقل شوي نقصت عليه سته كيلو الحمد للهعواافي يارب بسألك فواكه كم لك ع الريجيم و كم نقصتي أنا لي شهرين أظن أو يمكن أقل شوي نقصت عليه...
اهليييين أوراق وأخيرا طليتي
كيفك وكيف زوجك ان شاء الله انه طاب
وانا كمان لي قرابة الشهرين ونقصت حوالي 4 كيلو
انا النزول عندي بطيئ زي ما قلت لك من قبل
ووزنت اليوم لقيت نفسي زايده حوالي كيلو اهئ اهئ:icon33:
بس مش مشكله ببدأ بدايه جديده وحماس جديد;)
مع جهازي الجديد اشتريت اوربتراك ان شاء الله استفيد منه
خصوصا ان عندي ترهل في فخوذي
ايوه ياريت تسجلي معانا فالقروب
اليومين الي فاتو ما دخلت ونزلت يومياتي لان الاشتراك خلص وجددته
أشوفك بالليل ان شاء الله
كيفك وكيف زوجك ان شاء الله انه طاب
وانا كمان لي قرابة الشهرين ونقصت حوالي 4 كيلو
انا النزول عندي بطيئ زي ما قلت لك من قبل
ووزنت اليوم لقيت نفسي زايده حوالي كيلو اهئ اهئ:icon33:
بس مش مشكله ببدأ بدايه جديده وحماس جديد;)
مع جهازي الجديد اشتريت اوربتراك ان شاء الله استفيد منه
خصوصا ان عندي ترهل في فخوذي
ايوه ياريت تسجلي معانا فالقروب
اليومين الي فاتو ما دخلت ونزلت يومياتي لان الاشتراك خلص وجددته
أشوفك بالليل ان شاء الله
انا تناسلي ولاحظت ان بصعووووبه انزل الحين قاطعه النشويات كلها بسالكم بنات من جربت كريزي فيت
اهليييين أوراق وأخيرا طليتي كيفك وكيف زوجك ان شاء الله انه طاب وانا كمان لي قرابة الشهرين ونقصت حوالي 4 كيلو انا النزول عندي بطيئ زي ما قلت لك من قبل ووزنت اليوم لقيت نفسي زايده حوالي كيلو اهئ اهئ:icon33: بس مش مشكله ببدأ بدايه جديده وحماس جديد;) مع جهازي الجديد اشتريت اوربتراك ان شاء الله استفيد منه خصوصا ان عندي ترهل في فخوذي ايوه ياريت تسجلي معانا فالقروب اليومين الي فاتو ما دخلت ونزلت يومياتي لان الاشتراك خلص وجددته أشوفك بالليل ان شاء اللهاهليييين أوراق وأخيرا طليتي كيفك وكيف زوجك ان شاء الله انه طاب وانا كمان لي قرابة الشهرين...
الله يسعدك يا فاكه
الحمد لله زوجي بخير
أنا نفس الشي النزول عندي بطيئ
خصوا هالفترة لأني موقفه التمارين
حتى لقيت وزني ثابت
ان شاء الله من بكرا ببدأ أروح للنادي لي أسبوعين مارحت
ترهل الفخود حله بالتمارين
شدي حيلك ان شاء الله قبل رمضان تكن اجسامنا صارت حلوة و متناسقه
الحمد لله زوجي بخير
أنا نفس الشي النزول عندي بطيئ
خصوا هالفترة لأني موقفه التمارين
حتى لقيت وزني ثابت
ان شاء الله من بكرا ببدأ أروح للنادي لي أسبوعين مارحت
ترهل الفخود حله بالتمارين
شدي حيلك ان شاء الله قبل رمضان تكن اجسامنا صارت حلوة و متناسقه
الصفحة الأخيرة
الحمد لله طيبين
اخبارك مع الريجيم ؟؟
ماهو ريجيم أم هديل ما أعرفه ؟؟؟