ساعات اماراتيه
•
صح بنات في نهار شوه ناكل ولا عادي مفتوح لاني اكل اي شي في نهار ؟
اكيد في النهار لازم تخففين الاكل يعني الكميه تنقص شوي بعدين الاكل بين الوجبات المفروض ننساها والاعتماد على السلطات والفواكه قبل الاكل وماننسى انالاكل لازم يكون متوازن علشان ماتحسين بدوخه وارهاق وكل ماجعتي اشربي ماء علشان البشره تكون رطبه
هلا بنات انا الحمدلله الساعة 6 تعشيت ومن وقتها ما حطيت بحلجي شي بس اليوم خبصت شوي بالنهار ان شاء الله ما يأثر
مرحبا بنات اريد اسال الاخت شكلمه ممكن اشرب عصير جريب فروت اوي عصير غير محلي يعني حق ديت بعد ساعه سته والا لا ومشكوره
الصفحة الأخيرة