هلالالا والله فيك اختى بلوروزز حبيت انضم معاااكم يالغاليه :D :D
بس ودي استفسر انا في غربه مايتوفر فيها الجبن القليل الدسم ولا الزبادي بعد ولا الشابوره :( :( وش اقدر اسوي؟؟؟؟ :icon33: :icon33:
Gigi3
•
bluerose :
اهلييييييييييييين جي جي .. كيفك ؟؟؟ وكيف الرجيم معاكي ... كويس 71 يعني ان شاء الله بعد 20 يوم يكون 61 مرررررررررررررره حماااااااااااااااس صح انتي بس فكري كده ورح تتشجعي .. :)اهلييييييييييييين جي جي .. كيفك ؟؟؟ وكيف الرجيم معاكي ... كويس 71 يعني ان شاء الله بعد 20...
مشكوره حبيبتى bluerose
هو الريجيم معى ماشى ok بس بخبص فى الغذاء و آكل شوية ارز :icon33:
لكن كلامك حمسنى ( ان شاء الله بعد 20 يوم يكون 61 مرررررررررررررره حماااااااااااااااس صح ) <<<<<صح الصح :39:
وان شاء الله ابدأ عدل من بكره و نتابع مع بعض :39:
شروح الكلام وش هالديره الي مابها شي قليل الدسم الله يرجعك ديرتك سالمه غانمه
المهم عوضي الشابوره بخبز محمص والجبنه بالجبنه البيضاء لانها اقل دسم من الجبنه
الصفراء
المهم عوضي الشابوره بخبز محمص والجبنه بالجبنه البيضاء لانها اقل دسم من الجبنه
الصفراء
شروح الكلام وش هالديره الي مابها شي قليل الدسم الله يرجعك ديرتك سالمه غانمه المهم عوضي الشابوره بخبز محمص والجبنه بالجبنه البيضاء لانها اقل دسم من الجبنه الصفراءشروح الكلام وش هالديره الي مابها شي قليل الدسم الله يرجعك ديرتك سالمه غانمه المهم ...
يابنات يارشيقات يلي بديتوا من السبت وينكم شكلكم خربتوا الدنيا :10_8_10:
الصفحة الأخيرة
ممكن ابدل الشابوره بخبز صحي الي بدون خميره
وانا ماحب السمك بدلته بدجاج مالخبطت صح :icon33: ................
بعدين بلو روز اليوم المفتوح ممكن اخذ الفطور من يوم والغدا من يوم ثاني
يعني مو نفس اليوم
بعدين للو مانحفت لاتحبطون يالي عاملين الرجيم معاي عشان شحمي
اصلي ماينزل بسهوله :10_8_11: